正向思考 | 搜尋結果

「正向思考」搜尋結果

總共找到 54 筆符合關鍵字「正向思考」的資料

吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…能起到情感取暖的作用，但李耀東醫師提醒，舒緩心情後應盡量保持正向思考，為彼此注入更多積極能量。在情緒調適方面，建議練習冥想或深呼吸技巧，這些簡單且隨時可進行的方法，有助於快速穩定情…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
馬拉松之父盧瑞山中風，積極復健重生！醫籲：別忽略三高隱藏風險

…式提供物理治療、職能治療、語言治療及吞嚥訓練，協助病人及家屬正向思考與復健，幫助病人重建生活。復健期間她以「我用跑的，你用走的」鼓勵秘書長，希望有一天能與他一起回到馬拉松賽…
http://www.top1health.cn/Article/167/95193
瘦的人也會有代謝症候群嗎？代謝症候群診斷5標準、預防5絕招

…康) 。 **第四招：**壓力去，活力來 (培養紓壓興趣，正向思考，適時求助)。 **第五招：**做檢查，早發現 (定期做成人預防保健檢查)。 **【醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/94870
李玟憂鬱症輕生遽逝！職能治療師揭：6大警訊早發現，防自殺遺憾

…聽和支持，一起活動並鼓勵就醫，注意突然改變的6大警訊，並建立正向思考與學習壓力處理技巧，以協助克服憂鬱情緒的困擾。 ##6大警訊早發現防自殺遺憾張自強指出，憂鬱症的患者常…
http://www.top1health.cn/Article/245/91961
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…動、曬太陽(一天十五分鐘)、森林浴、按摩、藉由回憶歡樂時刻及正向思考改善心情、紓壓(可藉由日記、瑜珈、隨時感恩及深呼吸等方式)、和至親好友相聚、摟抱寵物、大笑及幫助他人。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
憂鬱症是可以好起來的！透過3大行為和心態調整，相信一切「會慢慢好的」

…還是沒有什麼成效。但現在的我也無法跟當時那個狀態的我說「你要正向思考」，因為我知道，這太強人所難了。這段痛苦是必然的經歷，只有倚靠自己的力量才能走過……但我想跟當時的自己說：「會慢…
http://www.top1health.cn/Article/245/89507
孩子放暑假，父母照顧壓力大？3種正念練習助減壓

…。正念是當下保持對自己的覺察，讓你能好好跟自己在一起，而不是正向思考、平平靜靜。當和孩子爭執時、心中帶著焦慮時，能夠進行正念練習，讓自己「一次一事，專注當下」，以下提供3種練習方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/89479
疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方

…力，因此面對問題並努力解決，可有效降低壓力。 **2.養成正向思考的習慣：** 練習自我肯定及正向看待自己表現的思考方式，有助於提升面對問題與壓力的信心與能量。 **3.建立…
http://www.top1health.cn/Article/407/89109
常常指責、比較，恐害孩子失去「自尊標準」！建立孩子價值感從「肯定」做起

…版《樊登給過度努力父母的教養課：面對焦慮時代，與孩子一起學習正向思考，培養終身學習態度，創造樂觀自信人生》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86840
成年後，如何修復與父母的關係？3步驟改善關係不睦，對創業、工作也有效

…版《樊登給過度努力父母的教養課：面對焦慮時代，與孩子一起學習正向思考，培養終身學習態度，創造樂觀自信人生》一書**
http://www.top1health.cn/Article/326/86778
防疫在家愛愛也能好「孕」到！減重助孕，地中海型飲食不可少

…受孕。倒不如躲在家防疫，勤健身、健康飲食、作息正常，每天保持正向思考，將身心靈保持在最佳狀態。待疫情風暴過去，已經提早佈署好的不孕夫妻，就能安心回院進行試管療程，將大為提高懷孕的成…
http://www.top1health.cn/Article/248/85366
受新冠肺炎影響，民眾易焦慮、失眠　精神科醫師教你開啟正向思考、調適心情

…適度關注疫情狀況即可，盡量維持生活作息正常。 **保持正向思考模式** 香港心理學會建議面對新冠肺炎危機時，可以運用如下的思考： ****不要只往壞處看，不要只停留在注…
http://www.top1health.cn/Article/245/82161
大腦老出現消極畫面，怎麼辦？一招逼出正向思考、跟負面情緒說再見

…讓自己的每一天都過得很快樂。 **拉橡皮筋彈手腕，逼出正向思考** 前重量級世界拳擊冠軍麥克．泰森（Mike Tyson）訪問日本時，有一位記者問：「你從開始打拳到現在，有…
http://www.top1health.cn/Article/377/82079
大腦會選擇性記憶？要瘦身，善用瘦身APP檢視飲食

…練就健康而性感的身材。從現在起，放下心中負能量，轉向正向思考吧。不妨哼著輕快的歌，帶著愉悅的心，開始量身打造專屬自己的瘦身菜單！ **本文出自瑞麗美人國際媒體《5分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/250/80906
無時無刻都在擔心孩子？媽媽也會有分離焦慮症？排解擔憂靠2大點

…的關係會更加緊密。媽媽需要的做並不是有預期心理，而是平日練習正向思考，相信別人會跟自己一樣疼愛、照顧寶寶。  ![][186928] **排…
http://www.top1health.cn/Article/304/80377