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…驗,當你很認真坐在修理東西、縫娃娃或是織圍巾的時候,不管你的檯燈、手電筒怎麼擺,當你的手放到要執行工作的地方,就發現,手的影子讓你看到的影像色彩失真,阻礙了你接下來的動作,這個情形…
http://www.top1health.cn/Article/241/91034…輔具,如放大鏡。 4.選用可多段式調整亮度和多種色溫功能的檯燈。 5.閱讀材料上的亮度盡量均勻,避免於有眩光干擾之環境下閱讀。 6.對光線敏感的長者,必要時同時使用濾光眼鏡或…
http://www.top1health.cn/Article/253/89459…燈、省電燈泡燈光等,都含有紫外線,尤其是在長期暴露在強光下、檯燈下工作或讀書,皮膚出現暗沉情況將更嚴重,距離愈近、電燈瓦數愈高,對皮膚的傷害就愈大。 特別是,上班族或是長期待…
http://www.top1health.cn/Article/242/89345…壓,這是貫徹思考簡化課程的第一步,也是簡潔有效的方式。我打開檯燈,鋪開一張紙,在燈下緩緩寫下這一天對生活、工作和其他事情的看法與目標: **‧**有位客戶的電話三天來始終打不…
http://www.top1health.cn/Article/318/83929… 我幾乎不用吸頂燈,多數時候是以錯落的吊燈、壁燈、落地燈、檯燈,來搭配少量的小嵌燈和間接照明。基本上,天花板上看得見的燈具越少越好。目前家中較特別的燈具是餐桌上的「PH5」吊燈、…
http://www.top1health.cn/Article/318/80531…使用30分鐘後,強制休息15分鐘。 3.留意環境亮度,使用檯燈勿太昏暗或過亮或直射,也避免在大太陽下閱讀。 4.均衡飲食,適度補充維生素A、C、葉黃素、花青素、蝦紅素等營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/77714…針對數種目前最常使用的光源,包括手機、平板電腦、筆記型電腦和檯燈等,去測量並比較相同使用時間下,上述設備所發出的藍光曝露量,藉以評估是否應對公共衛生部門提出建議。 結果顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702…證實手機藍光與黃斑部病變有因果關係。 ( X )睡覺用護眼檯燈─護眼檯燈可能光照不足,睡覺還不放棄滑手機,仍然會傷眼睛。 ( X )多吞維他命A─猛吞維他命A,不如多吃深綠色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/244/57062…接隔絕藍光傷害來得有效。 **螢幕貼、檯燈這些工具,效果都不如抗藍光鏡片給力** 除了透過飲食攝取有益眼睛的營養素,延緩老化的速度之外,日常生活中有許多輔助…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…靜靜地靠坐在床邊,僅就著整個房間唯一一盞散發出溫暖黃光的床邊檯燈,細細讀著男主角蕭政勳(黃健瑋飾演)在約旦擔任戰地醫師時寫給她的信,心裡彷彿多了一份諒解……。這一幕在觀眾眼中充滿了…
http://www.top1health.cn/Article/248/54532標榜護眼的檯燈竟然不護眼反而可能傷眼!?日前消基會針對市售15盞不同廠牌的護眼檯燈進行檢測,結果發現竟有3成光照不足,7成功率標示不實,引起一陣譁然,究竟護眼檯燈該如何選擇? !…
http://www.top1health.cn/Article/80/52096…?」我忍不住問了。 「哈!老師有看到封面上的男孩,那個檯燈光影下,神情專注的樣子很迷人,很吸引我的目光,讓我好像看到過去的自己,一定要選來讀讀看。」男孩害羞地說。 「普魯斯…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477…亮則容易產生反光,長時間更是視力的殺手。「保護視力,選擇對的檯燈!」目前已經有可依據環境亮度適時調整,而且照明廣度可達一般檯燈的1.5倍的全新型態LED智慧檯燈,提供眼睛全方位的照…
http://www.top1health.cn/Article/244/28437…、鹵素燈、省電燈泡燈光等,都含有紫外線,尤其是在長期強光下、檯燈下工作或讀書,皮膚出現暗沉情況將更嚴重,距離愈近、電燈瓦數愈高,傷害愈大。 **鹵素燈 肌膚傷害更大** 基…
http://www.top1health.cn/Article/132/23692… 如果你工作的環境只有日光燈,我建議你增添座鎢絲燈或鹵素檯燈。它可以混和由日光燈投射出的顏色,為眼睛營造更好的環境。你很快就能察覺當中的分別。我時常都要在只有日光燈的房間舉行研…
http://www.top1health.cn/Article/293/21547