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「棗子」搜尋結果

總共找到 60 筆符合關鍵字「棗子」的資料

水果農藥殘留蟬聯第一名是它！程涵宇營養師：1招降低農藥殘留

…師臉書）][225011] **整顆水果**例如草莓、棗子、蓮霧流動水清洗每一顆果實後再去除蒂頭，另外像是棗子、蓮霧等水果有凹陷處也要特別注意洗淨。 **帶皮水果*…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…大，建議以當季新鮮水果（如：柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧、草莓、棗子）取代過年常吃的芒果青、水果風味軟糖、牛軋糖等零食。水果中富含維生素及膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、預防便祕、增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃

…毫克 3.香蕉 368毫克 4.香瓜 330毫克 5.棗子 324毫克 6.奇異果 291毫克 7.無花果 288毫克 8.龍眼 282毫克 9.小番茄 269毫克 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92977
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉

…物還包括低鈉鹽、海帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子、柿子、香蕉、奇異果等水果。對於腎臟病患者來說，這些食物都應該限制食用量。傷筋動骨的人需要特別注重特定營養的…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉

…物還包括低鈉鹽、海帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子、柿子、香蕉、奇異果等水果。對於腎臟病患者來說，這些食物都應該限制食用量。傷筋動骨的人需要特別注重特定營養的…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意

…黑。 ##無毒水果聰明吃除了香蕉之外，譚敦慈表示，棗子、橘子、梨子、蘋果、奇異果和火龍果，適合當作拜拜鮮果，且富含各種營養和植化素，吃下肚可滿足每日的部分營養所需，一舉兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

….香吉士 47 kcal 8.桃子 44 kcal 9.棗子 43 kcal **低熱量** 1.草莓 39 kcal 2.哈密瓜 39 kcal 3.木瓜 38 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
嗯不出來？便祕、痔瘡難解？醫師：5技巧吃對高纖低脂飲食，改善腸道環境

…鮮水果代替精緻甜食，例如，藍莓、野莓、各類莓果、杏桃、李子、棗子、柳丁、橘子、椪柑等。 **技巧4：**高纖飲食搭配優格或優酪乳，能適量補充益生菌，也可替腸道養好菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81058
夏日飲食不潔？小心胃腸危機一觸即發，病毒、細菌感染差別是…

… 富含山梨醇（Sorbitol）的果汁，如：蘋果汁、梨子汁、棗子汁等，應儘量避免飲用，否則會增加腹瀉機會。觀察的重點包括：嘔吐及腹瀉的次數、量、性質、有無血絲黏液，有無脫水或嚴重腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/76567
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…此外，血鉀過高的患者，更應盡量避免攝取生食與生菜，以及香蕉、棗子等高鉀水果。
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

…患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378
食物不潔急性腸胃炎上身　服用抗生素要小心

…。富含山梨醇 (Sorbitol)的果汁，如蘋果汁、梨子汁、棗子汁等，應盡量避免飲用，否則會增加腹瀉機會。觀察的重點包括嘔吐及腹瀉的次數、量、性質、有無血絲黏液，有無脫水或嚴重腹痛…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

…維生素，不過一樣要注意份量，建議每日攝取2至4份，一份如2顆棗子、1顆拳頭大蘋果或橘子。此外，市場、賣場販賣的大量傳統零食多為散裝，因此選購時要特別注意賣場環境是否衛生、個別包…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

…上堅果粉，都是不錯的方法。【方法4】將腰果、南瓜籽、棗子和可可粉混合，做成手工「蛋白球」（Energy Ball），含有豐富膳食纖維，以及各種礦物質，估計每顆就含有建議鎂攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

…、大麥、帶皮烤馬鈴薯、大豆及其製品、豌豆、海藻、番茄、香蕉、棗子、奇異果、無花果、花生、葵瓜子、南瓜子等。  ![「山藥味噌醬豆腐」的材料有：嫩豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855

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