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…領域之一。「腸道健康」這個名詞指的是小腸和大腸中有運行良好的微生物群,以及沒有過度的消化相關症狀。 隨著年齡的增長,有很多因素會破壞腸道微生物群,其中的主要因素包括:壓力、攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545…成的物質對人體非常重要:它可以餵養我們腸道的益菌,增強我們的微生物群系,降低我們的膽固醇,確保身體運作一切正常。多吃水果和蔬菜,有益健康,好處多多,原因之一就是可以攝取纖維。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92729…物是健康口腔的重要元素,如果看到舌頭上有一層白霜,就代表口腔微生物群可能出狀況。][220032] **2.口腔微生物失衡:** 口腔微生物是健康口腔的重要元素,如果看到舌…
http://www.top1health.cn/Article/237/91869…物是健康口腔的重要元素,如果看到舌頭上有一層白霜,就代表口腔微生物群可能出狀況。][218745] ##從舌頭看出4大健康警訊 **1.缺水:** 缺水時的徵兆就是口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/237/91526…xis),參與此管道的調控者不只有腸子和大腦,裡面還包含各種微生物群(尤其是腸道菌)及肝臟。甚至發現,腸躁症、焦慮、肥胖、帕金森氏症、阿茲海默症等患者的腸道菌叢多樣性較一般健康人低…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101…間盤中檢測到凝結芽孢桿菌和克勞氏芽孢桿菌** 研究發現明顯微生物群組成不同。厚壁菌門(Firmicutes)、放線菌(Actinobacteria)和糖多孢菌(Saccharop…
http://www.top1health.cn/Article/238/90547…免疫系統的飲食型態。益生菌特別是乳酸桿菌和雙歧桿菌,可以改變微生物群,調節免疫反應並降低感染機率。
http://www.top1health.cn/Article/407/87373…的密切調控,而這些神經組織會與腸道中的淋巴性免疫細胞和龐大的微生物群互相調節,也就是說,你的腸胃道越健康,副交感神經活性越能正常,巨噬細胞與其他免疫細胞在發炎性疾病(例如:急性感染…
http://www.top1health.cn/Article/248/86652…會在5至12天後開始形成。洗浸式乳酪帶橘色或微紅光澤,來自於微生物群的成長,生成了紅色、橘色及黃色色素。 這種起司每天以鹽水或酒溶液洗浸,幫助亞麻短桿菌生長,細菌就是這類熟成…
http://www.top1health.cn/Article/248/86549…出,由於全穀類食物富含纖維質,當纖維質經腸道消化後,會被腸道微生物群經發酵後產生短鏈脂肪酸,例如丁酸,可以幫助改善胰島素抗性。 **每週3天快走,可幫助提高脂聯素濃度,降低胰…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280…表在《Cell》期刊的研究指出,不溶性纖維和可溶性纖維被腸道微生物群發酵成短鏈脂肪酸,例如丁酸可以改善胰島素抗性。 **研究:每日都吃全穀類食物比從不食用受試者,罹患肝癌風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/83178… 次的「糞便移植」,包括大腸鏡及灌腸的植入治療,使孫女健康的微生物群在奶奶腸道內成長,近兩個月後,奶奶成功回復正常的菌叢及大腸黏膜癒合功能,終於得以出院,不再被「隔隔」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80454… **「益菌保養」對肌膚健康有幫助?專家:有助維持皮膚微生物群平衡** 使用「益菌保養」的觀念,對肌膚的健康真的有幫助嗎?工研院化妝品原料管理師廖柏宇表示,有研究指出,益生…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332…菌通通殺死,所以易復發。孕婦在妊娠中使用益生菌維持健康的陰道微生物群,是非常重要的。乳酸桿菌通過產生抗菌劑如過氧化氫和細菌素,粘附在上皮表面維持陰道pH,調節免疫來保護陰道免受致病…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784…響,從而提高死於心臟破裂的機率。 存在人體內外的「人體微生物群」(human microbiome)共有人體細胞總數的數倍之多,這些數量龐大的微生物與人體形成一種共生關係。使…
http://www.top1health.cn/Article/88/68888