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…多吃瓜類消暑,有清熱利水效果;或是多喝些菊花藥膳茶飲,不僅能延緩肌膚老化,更有美白助消暑效果。 ![][227914] 陳潮宗中醫師指出,中醫辯證將中暑分為「陽暑」與「陰暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…3/金桔** 金桔富含維生素A,有益於皮膚表面的黏膜完整,延緩肌膚老化;金桔也能預防感冒,在寒冷的時候吃些金桔,對於防治感冒及併發症有良好的功效。 **選購祕訣:** 1.以…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041…目,綠茶則可抗氧化,甘草可以調理腸胃;此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。** **3.菊花蘋果美白肌膚茶:** **材料:**洋甘菊、枸杞各 6 克、蘋果 1/4 個、…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152…目,綠茶則可抗氧化,甘草可以調理腸胃;此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。 ![菊花清熱明目,綠茶則可抗氧化,甘草可以調理腸胃;此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。][22016…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905…食與皺紋有絕對的關係。飲食若吃對了,就有足夠的營養供給,幫助延緩肌膚老化速度,預防皺紋產生。 ##3大營養素防皺紋增生 **1.膠原蛋白:**膠原蛋白是皮膚結構中的支架…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967…各種顏色蔬果則富含花青素、茄紅素、類黃酮素等植物多酚類有助於延緩肌膚老化。 **4.攝取維生素ACE** 維生素C具有抗氧化力,有助於體內膠原蛋白合成,常見食物有芭樂、檸檬、柳…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155…物中若有豐富β胡蘿蔔素、酚類物質等,則可加強肌膚抗氧化能力,延緩肌膚老化,有效幫助肌膚美麗有彈性。 例如,夏日柑橘類水果像是柳丁、橘子,含有豐富的維生素C,具有美白的作用,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983…化傷害。此外,維生素E也能抑制黑色素在皮膚上沉積,對於美白和延緩肌膚老化有一定的幫助。但是,堅果屬於油脂類,吃太多還是會造成肥胖,腰果、杏仁果各5粒算一份,這樣一份約有45大卡的熱…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676…化傷害,此外,維生素E也能抑制黑色素在皮膚上沉積,對於美白和延緩肌膚老化有一定的幫助。 食物來源-核桃、杏仁、小麥胚芽、深綠色蔬菜 **下一頁 還有哪些戶外強敵...** …
http://www.top1health.cn/Article/400/52216…而茶葉中的兒茶素有很強的抗氧化力,可以清除自由基,達到消炎、延緩肌膚老化並且達到美白功效。 提到美白,除了兒茶素以外,私心介紹一下營養師自己很喜歡喝的烏龍茶,近年日本、中國陸續有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994…化傷害。此外,維生素E也能抑制黑色素在皮膚上沉積,對於美白和延緩肌膚老化有一定的幫助。平常可選擇杏仁、腰果、核桃、夏威夷果仁等作為補充來源,但是,堅果屬於油脂類,吃太多還是會造成肥…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952…見的成份和針對私密肌研製的配方,不含藥性與荷爾蒙,顧健康同時延緩肌膚老化! 清爽、舒服、零負擔,是每個女生都嚮往的境界,尤其是身體最嬌嫩的一寸肌膚,清潔與保濕更是不能馬虎!做…
http://www.top1health.cn/Article/324/50768…蔬菜,體內就會開始抗氧化作用,不只可以抵抗UV,抗老、美肌、延緩肌膚老化等。 **4.地瓜葉** 地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。其能…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897…能滋養腎陰、養肝明目。適度攝取有助調解人內分泌系統運作,對於延緩肌膚老化,保持紅潤好氣色有相當的好處。 **食材4/茯苓:** 茯苓除了具有利水滲溼、利尿的作用外,更有潤澤…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597…種氨基酸、礦物質以及人體所需的微量元素,其中的珍珠精華,可以延緩肌膚老化、淡化色素,可以改善黑斑、暗沉等問題。另外,珍珠粉也有安神助眠的效果,如果是長期失眠、睡眠品質不佳導致的臉色…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097