…架了我们的目光,花费多数时间在3C产品上,可能伤害视力、失去好眼力。而3C产品对儿童的吸引力尤其大,进而衍生出现代父母常见的「平板育儿」方式,不过这种专属于数位时代的教养方式,却有…
http://www.top1health.cn/Article/248/96125…力提升。** **(2)可缓解劳累。** **(3)可有好眼力。** ![根据2016 年一项刊登在《Retina》(视网膜)期刊有关补充类胡萝卜素包括叶黄素、玉米黄素与消旋…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682…力提升。** **(2)可缓解劳累。** **(3)可有好眼力。** ![眼睛病变及老化已经不是老年人的问题,严重会影响视力,日常生活透过增加类胡萝卜素抗氧化剂的摄取,如叶黄…
http://www.top1health.cn/Article/320/90764…了要控制眼压之外,日常也可以补充5大营养素,对抗恶视力、吃出好眼力。 ![现代人普遍用眼过度、高度近视族群增加,成为青光眼的高危险群,另外还包括像是家族史、长期使用类固醇、眼睛曾…
http://www.top1health.cn/Article/244/89625… **3.想要护眼明目,可以怎么做?** **吃出好眼力:** 每周吃鱼至少两次,每天至少五蔬果。叶黄素与玉米黄素(常见于蛋黄、黄色、橘色蔬果或绿色蔬菜),维生素A、C…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320…C聪明用、检查记得做」护眼3招,以帮助孩子远离近视威胁、维持好眼力,避免视力持续恶化。 **别让孩子眼睛过劳加班!家长注意大班升小一、小二暑假为学童近视高峰** 依…
http://www.top1health.cn/Article/244/82317…材,自然改善眼睛疲劳、干眼症、近视、老花等眼科问题,每天吃出好眼力!》一书**
http://www.top1health.cn/Article/301/80920…材,自然改善眼睛疲劳、干眼症、近视、老花等眼科问题,每天吃出好眼力!》一书**
http://www.top1health.cn/Article/326/80900…营养师蔡怡瑄来分享如何在生活中保养眼睛透过「动、吃、喝」拥有好眼力。 讲座从蓝光与紫外线对眼睛会造成何种伤害开始讲起,还现场示范如何正确按摩放松眼睛,带着民众一边听一边跟…
http://www.top1health.cn/Article/135/57037…睛消除疲劳 第2招:勤练眼睛运动 第3招:营养均衡,吃出好眼力 第4招:定期检查 想要一起护眼健行吗?《华人健康网》邀请各位一同爱眼从健康做起! 【讲座招募资讯】 …
http://www.top1health.cn/Article/135/54715…的威胁。 **【营养师的小叮咛】:** 营养素是维持好眼力不可或缺的角色,但绝对不是治疗眼疾的药物,因此从小养成良好用眼习惯和均衡饮食观念,才是拥有好视力不二法门。小心,等…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136…非常优良的来源。 **DHA** 摄取DHA可以顾好眼力和脑力!视网膜感光细胞的细胞膜超过一半的成份是DHA,是维持眼睛健康不可或缺的营养素,DHA也是脑部神经传导细胞的…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002… 做冰棒做上瘾了,再加码三款:好好睡冰棒 (奇异果+优格)、好眼力冰棒 (蓝莓+优格)、好美眉冰棒 (蔓越莓+优格)。我发现优格冰棒好吃的秘诀有两个:不要加水,水果与优格大约 1:…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189… ![][188951] 眼科医师陈莹山在其着作《好眼力:护眼、养眼、治眼全百科》中,和民众分享如何爱护我们的灵魂之窗。眼睛毕竟是无法替换的,必须陪伴大家一直到老,千万要…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899…化作用与白内障、黄斑部病变眼疾有关** 平常要如何「吃」出好眼力呢?陈燕华营养师指出,医界认为,氧化作用可能与白内障、黄斑部病变等老化眼疾有关。从饮食中摄取的抗氧化剂及矿物质,可…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113