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「喝茶」搜尋結果

總共找到 450 筆符合關鍵字「喝茶」的資料

天氣轉涼，關節疼痛又卡卡？醫籲：4要訣擺脫天氣造成的關節疼痛

…之，睡眠品質不好會讓關節痛變得更嚴重，形成惡性循環。晚上不要喝茶、咖啡、劇烈運動，睡前別滑手機，有助於睡眠品質提升。 **4.體重控制** 當體重超重或肥胖時，身體的關節，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95392
烏龍茶去脂效果最好助減重？營養師：少做「這些事」，避免影響瘦身效果

…制、均衡飲食、適量飲水、充足睡眠，以及規律運動。如果只想依賴喝茶減重，卻不控制熱量或運動，恐怕只會把胃容量越撐越大，反而不利於減重。 ##茶飲含咖啡因、單寧酸，喝多恐失眠、影…
http://www.top1health.cn/Article/101/94628
中秋節月餅吃多，肥胖又血糖飆？營養師：無糖茶零熱量，解渴又解膩

…熱量，吃的無負擔。 ![][229134] 台灣人愛喝茶已經是眾所皆知，但是，有減重計畫的人別喝錯茶飲。根據研究調查顯示，台灣人一年喝掉107,504萬杯手搖飲料，三餐飯後…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917
全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…燥熱的食物，則應少吃為妙。][227898] ##消暑喝茶飲，推薦藥膳菊花茶 **材料：**菊花 6 克，綠茶 10 克，甘草 3 克。 **作法：**將所有材料加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
甲狀腺亢進不能喝咖啡、吃花椰菜？醫師教「這樣做」預防甲亢復發

…的咖啡豆製成的咖啡，比較安心。][227114] **喝茶選擇低咖啡因，巧克力吃純黑較佳** 除了咖啡含有咖啡因，茶類、碳酸飲料、巧克力等通常也含有咖啡因，那甲亢患者也是適…
http://www.top1health.cn/Article/248/94122
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

喝茶健康好處多，喝對茶更能消小腹！事實上，不論是哪一種茶類，都是促進代謝、幫助阻斷脂肪吸收的保健飲品，但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說，選擇「半發酵茶」烏龍茶，更可以刺激腹部脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…6] 黃駿豐醫師也為大家解答「喝豆漿也能補鈣質嗎？」「喝茶和咖啡會造成骨鬆嗎？」等問題，黃駿豐醫師指出，傳統豆腐與豆乾因為需要添加含鈣物質幫助凝固，每100公克就含有140毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
顱內椎動脈嚴重狹窄，恐腦中風！血管支架置放術，拆除隨時昏厥炸彈

…正向、積極、樂觀是抗癌鬥士，也是親友間的好榜樣，不喝咖啡、不喝茶、不喝酒，每天飲水量達2000cc，生活作息規律、飲食清淡健康，但在去年4月中風後，又在同年12月再次中風，導致右半…
http://www.top1health.cn/Article/88/93809
燃脂做對了？空腹運動、喝咖啡助減重燃脂？5篇文章帶你破解

…多流汗才有燃脂效果」。此外，也有不少飲食燃脂的說法，包括：「喝茶助減重燃脂」、「喝咖啡助減重燃脂」，到底是真？是假？還有燃脂減重，選擇白天運動好？還是晚上運動好？究竟什麼運動能有效…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420
過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來

…就不會亂吃東西了。][224812] **2.餐間喝水喝茶零熱量** 健康的成年人每天建議喝水量為良好體重的30~40cc白開水(其中一半可以喝無糖茶飲)，例如：良好體重6…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410
牙齒美白你做對了嗎？遠離滿口黃板牙，這些NG行為不要犯

….com/Article/92385>) **5.喝茶、咖啡害牙齒不再亮白！告別滿口黃牙，冷光美白VS居家美白** ![][224458] 疫情時期，因為大家都戴著口…
http://www.top1health.cn/Article/248/93318
網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解

許多人喜歡喝茶養生，但是，網路上有關喝茶的學問與迷思也不少，其中，「隔夜茶」更是有許多傳言，網路盛傳：「喝隔夜茶會致癌？」、「隔夜茶有毒」。但是，也有一些傳言指出，可以使用隔夜茶漱…
http://www.top1health.cn/Article/320/93268
孕吐、腰痠背痛5大孕期不適怎麼解？發生原因、舒緩方法一次看懂

…水中走路、瑜珈等，也能達到刺激腸道蠕動的效果。 4.盡量少喝茶或咖啡，兩者具有利尿效果，容易將腸道的水分透過尿液帶走。 5.選擇孕婦可食用的益生菌，有效改善腸道菌叢，降低便祕困…
http://www.top1health.cn/Article/234/93150
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷

…味不同，不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生中常見的迷思。 ![][223496] ##喝枸杞水能護眼？枸杞中胡蘿蔔素、玉米黃素含量豐富，被…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
喝茶掌握3要訣，助減重燃脂！喝茶減肥3大關鍵成分大公開

在茶文化影響下，喝茶成為越來越多人的一種生活方式和習慣。喝茶對於人體的好處大多數人想必都耳聞一二，除了對身體有保健功能，還可以幫助降體脂肪、為減重加分，但與茶相關的產品琳瑯滿目，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994

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