加速代謝 | 搜尋結果

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「加速代謝」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「加速代謝」的資料

膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…攻擊！ ![][230080] ##膳食纖維分兩種，加速代謝好輕盈「膳食纖維」到底是什麼呢？其實，它是植物中不能被人體消化的一種營養素，是一個大種類，包含了纖維素、果膠…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
中秋烤肉血脂飆升，血管變油管！周建安醫師：5招避免三酸甘油脂爆表

…*5.選擇無糖綠茶：**綠茶中的天然兒茶素有助於分解油膩，並加速代謝致癌物。周建安醫師提醒，節日歡聚固然重要，但也要注意飲食的均衡與多樣性，以免過度放縱而危及健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/94969
啤酒配毛豆能加速代謝酒精，助解酒？王進崑教授：防醉、解宿醉大不同

天氣熱，有的人喜歡來一杯冰涼啤酒，配上一盤毛豆！不過，近來網路卻盛傳：「飲酒時來一盤毛豆，有助補充蛋白質、維生素B群，加速身體代謝酒精，幫助解酒。」小巧美味的毛豆真的有這麼厲害嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827
瘦的人也會有代謝症候群嗎？代謝症候群診斷5標準、預防5絕招

…習慣、不佳的睡眠品質、不足的水分攝取或不適當的心理狀態，都會加速代謝症候群的發生。][229008] ##年紀漸長是否會增加代謝症候群的發生呢？一般來說，在0-30歲的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870
增肌減脂要如何吃對營養補充品？吃「這些」能助你加速增肌減脂

…過量要比攝取過少來得好。因為蛋白質不僅能建構和修復組織，還可加速代謝和降低飢餓感。此外，當我們因減脂而降低卡路里攝取量時，蛋白質亦能保護肌肉組織。另一方面，除非當事人患有腎…
http://www.top1health.cn/Article/101/94307
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…動、排除毒素、消除疲勞，使身材苗條且充滿活力。以下10大蔬果加速代謝，快來看看。 ![][226991] **TOP1／百香果** 百香果含有維生素A、C、鉀、膳食纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
喝水就能變年輕？她每天喝足這些水量，看起來像年輕10歲！

…，缺水會出現腎、泌尿系統等相關問題，喝水也可以幫助皮膚修復，加速代謝、排毒。 ![][226950] ##多喝水就能變年輕嗎？別懷疑！英國一名婦人想改善長年頭痛與消化不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94013
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉

…入的熱量減少，自然就不會堆積成脂肪了。蘋果獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。 **三、芹菜** 芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

…桂林吃炸排骨便當，還是可以的。不過吃完便當，也記得多多走動，加速代謝，避免熱量屯積，肥胖跟著來。
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
黑豆營養不輸給黃豆！韓國風靡「黑豆減肥法」，助甩掉大肚小腹

…長期使用，吃太多黑豆，脾胃腎反而都有可能受到負面影響；黑豆有加速代謝與補充營養的輔助效果，但是要提升基礎代謝、避免復胖，還是要靠自身多運動，並保持睡眠充足、多喝水，才能讓身體達到平…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝

代謝力是指燃燒卡路里的能力，也是維持身體正常運作的重要指標。但是，現代人的生活方式和飲食習慣常常導致代謝力下降，進而引發各種文明病，如肥胖、糖尿病、高血壓等。因此，提升代謝力是預防…
http://www.top1health.cn/Article/33/91788
吃對早餐加速代謝、助減肥！研究：6個小方法，幫助消耗熱量

早餐是開啟一天活力的泉源，吃對早餐，可以提升身體的基礎代謝率，有助減肥；此外，根據美國一項研究也顯示，在睡前30分鐘吃約150大卡左右的點心，可以幫助促進身體新陳代謝。美國《時代》…
http://www.top1health.cn/Article/320/91649
泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

…民眾不妨嘗試看看，透過一盆溫暖的熱水，撒點芬芳花瓣，就能輕鬆加速代謝，輕鬆減重、瘦身。 ![][218869] ##泡腳水溫控制適當，45度剛剛好想要透過泡腳減肥要注意…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
瘦身必備！促進代謝13個小撇步，輕鬆減重效果加倍

…果，或是全麥類食品，都是不錯的選擇。 **8.力量訓練加速代謝** 專家認為，力量訓練是加速靜止代謝率的最佳方法。隨著年齡的增長，人體的代謝率會逐漸下降。但是，透過力量訓練…
http://www.top1health.cn/Article/101/91414
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…間大量失血，在飲食調理上，應多加食用助補氣血，同時能促血循、加速代謝的食物，例如，糙米、生薑、海藻、櫻桃、葡萄、黃耆、紅棗、枸杞、山藥等食材。 ##月經後增代謝喝雞湯陳玫…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262

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