保健腸道 | 搜尋結果

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「保健腸道」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「保健腸道」的資料

全台近80萬兒童便祕，苦不堪言！醫籲：把握「3多原則」便便順暢

…。醫師建議家長把握「3多原則」，幫助孩子建立良好的排便習慣，保健腸道順暢。 ![][230201] ##蹲廁40分鐘，兒童便祕苦不堪言中華民國兒童保健協會公布「兒童腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612
益生菌不只幫助消化，竟能補腦不失智！醫揭：吃益生菌4大秘訣

…還要注意4大秘訣。 ![][230005] ##保健腸道不夠看！益生菌也能改善認知功能鴻馨診所院長吳佳鴻表示，最近的研究實驗發現，一群罹患阿茲海默症的患者在每天飲用…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117
益生菌抗過敏，3大黃金時間吃效果好！必知益生菌8大保健功效

…/92234>) **3.益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？保健腸道「這2種」食物更安心** ![][225036] 益生菌能保持菌叢的平衡、維持消化道機能。因此，益生菌向來予…
http://www.top1health.cn/Article/320/93468
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心

…。 5.腎臟功能不全。 6.維他命B1缺乏。 ##保健腸道一定要靠益生菌？其實，你可以吃這些瞭解了D-乳酸濃度增加的原因不一定全是吃益生菌的錯後，雖然可以讓人稍微…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

近年來，國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮，許多人靠著吃益生菌，緩解大便卡卡的問題，但是，臨床上也常見便祕患者向醫師抱怨「吃益生菌沒用！」對此，葉濡端中醫師教您如何更有效地找回順暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

…老化，許多女性吃番茄的目的便在於養顏美容。而膳食纖維除了可以保健腸道，還能幫助控制血糖，對糖尿病患者來說，肚子餓的時候，吃一顆「大番茄」當點心，就是個不錯的選擇。 ![對糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
怕胖吃太少熱量不足，3大毛病跟著來！趙函穎營養師：低卡煎餅防便祕

…雞胸肉，還搭配了其他幫助腸道蠕動的蔬菜，可以適度地補充熱量並保健腸道，想減重的朋友在家不妨試著做看看。 ![雞肉是兼具低脂與低熱量的優勢蛋白質來源食物，非常適合減重的人。][21…
http://www.top1health.cn/Article/320/91813
地瓜減肥、防癌，過午吃地瓜恐傷身？洪若樸營養師：地瓜皮別亂丟，原因是…

…為早上5至7時由大腸經主管運行，是排便和代謝的最佳時機，若要保健腸道健康和促進體內排毒，應在此時吃地瓜，最晚不要超過中午12時，因為人體腸胃代謝功能會在中午過後慢慢變弱，再吃地瓜恐…
http://www.top1health.cn/Article/320/91651
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…通通吃掉。水果含有豐富的膳食纖維、維生素C和多種植化素，具有保健腸道和抗老化的作用。國民健康署建議國人每天應攝取2份水果，而早餐一杯水果水，全部吃喝下肚，輕輕鬆鬆就能達到標準的一半…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
草莓防感冒、降低泌尿道感染！周宗翰中醫師：4大理由非吃不可

…。根據中醫師周宗翰表示，草莓的健康功效比想像中更多，除了可以保健腸道，還能預防感冒、降低泌尿道感染等養生保健的作用。 ![][218270] ##吃草莓養生4大理由 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91332
打疫苗後吃什麼能緩解副作用？宋明樺營養師：6大類食物抗發炎、緩解不良反應

…化壓力和發炎反應的剋星。 **2.飲食中加入發酵食材保健腸道** 像是優格、優酪乳、納豆、泡菜、味噌，它們可以修復腸道內細菌的健康平衡，從而有助於控制身體的炎症反應。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
【影音版】只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

…以在餐後搭配紫菜蔥花湯使用，既可幫助退燒、緩解咽喉疼痛，還能保健腸道。 **流感來勢洶洶，出現代表性症狀快就醫** 不過，從西醫角度來看，「一般感冒」和「流行性…
http://www.top1health.cn/Article/258/82862
冬天便祕了嗎？喝優酪乳有幫助？可以加熱嗎？營養師解答

…會殺死益生菌，降低對腸胃的好處！所以怕冷但又想在冬天保健腸道的人，建議先倒出想喝的份量放置10-20分鐘回溫，剩下的冰回冰箱，才能確保優酪乳擁有良好的效果喔！ **本…
http://www.top1health.cn/Article/30/80548
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

… 5. 腎臟功能不全。 6. 維他命B1缺乏。 **保健腸道一定要靠益生菌？其實，你可以吃這些** 瞭解了D-乳酸濃度增加的原因不一定全是吃益生菌的錯後，雖然可以讓人…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
幫心血管放輕鬆～快咬一口芒果補充多酚，提升抗氧化力

…果的美妙滋味人人愛，但研究發現，它不僅好吃，還有助放鬆血管和保健腸道，營養好處多多，就連營養師都瘋狂按讚。還在等什麼呢？快來一份芒果吃吃吧！ **研究：吃芒果有助心血管和…
http://www.top1health.cn/Article/80/58167

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