代謝率降低 | 搜尋結果

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「代謝率降低」搜尋結果

總共找到 66 筆符合關鍵字「代謝率降低」的資料

微量元素鐵、鋅吃對了嗎？醫師籲：「這樣吃」就能補足一天微量元素

…哺乳期女性、因吃素而較易缺乏某些營養素的素食者、容易因為基礎代謝率降低或食慾不佳而營養不足的年長者、較難營養均衡的外食族等，應諮詢醫師、藥師或營養師，有否需要另外補充或是如何從哪些…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760
研究：30-39歲發胖，恐增失智症風險！年輕人防三高、代謝症候群找上門

…不好看，肥胖所導致的三高疾病，更是健康殺手。而隨著年齡增長，代謝率降低，中年發福更是成為許多人的夢魘，但是要小心，英國牛津大學最新研究指出，若在30世代（30-39歲）間發福，往後…
http://www.top1health.cn/Article/248/94615
網傳：5公斤梨子減重法，2周內快速瘦身！營養師這樣說…

…人體活動所需的營養，會讓減重者感到虛弱、無力，更易使人體基礎代謝率降低，讓減重更加困難，即使成功減重，復胖機率相對也高出許多。最重要的是，這樣的飲食方式缺乏足量的人體機能正…
http://www.top1health.cn/Article/101/94441
每5位更年期婦女，就有1位三高異常！護心5要訣，遠離心血管疾病風險

…間，隨著卵巢功能衰退，女性荷爾蒙分泌減少，導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險。依據107-111年國民營養健康調查結果顯示，45-64歲女性血壓偏…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081
產後媽媽抱怨：體重回不去了？醫師揭：產後難瘦5大元凶

…，不是少吃，就是沒吃，「少吃不會變瘦！」因為吃太少，會使基礎代謝率降低，也會導致肌肉流失，還影響腸胃道荷爾蒙和脂肪細胞荷爾蒙的分泌，這些問題都會讓人變胖，甚至因為沒吃飽而「亂吃」─…
http://www.top1health.cn/Article/251/93672
肥胖竟是「吃太少」？5種體型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦營養素

…喝水、常喝飲料，體內缺水造成生長激素和雌性激素減少，使得基礎代謝率降低，肌肉減少變成脂肪囤積在腰腹。 □高脂肪、高熱量的飲食，又缺乏維生素Ｃ，導致身體的抗氧化能力降低，容易發炎、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639
老年肌少症不只有骨折風險！醫師：代謝疾病、心血管疾病跟著來！

…，這導致日常活動變得困難，影響其獨立性和生活品質。 **代謝率降低：**肌肉在代謝中起著重要作用，其減少導致基礎代謝率的下降，使老年人更容易積累脂肪，增加肥胖和相關疾病的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/165/92693
梨子減重法，小心復胖機率高！吳映蓉博士揭：改良版菜單更享瘦

…人體活動所需的營養，會讓減重者感到虛弱、無力，更易使人體基礎代謝率降低，讓減重更加困難，即使成功減重，復胖機率相對也高出許多。最重要的是，這樣的飲食方式缺乏足量的人體機能正…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369
擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…身體的基礎代謝率，減少能量消耗。過了一段時間後，基礎代謝率降低，身體也適應了此時的飲食狀態及運動量，熱量攝取與支出達到平衡，體重就會停滯，其實「減肥停滯期」是身體為了因應熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…增加肌肉量，提高基礎代謝率：**肌肉量少代表脂肪含量高、基礎代謝率降低。提高基礎代謝率，才能有效讓身體產生能量維持機能，建議可嘗試有氧運動如健走，或是肌耐力訓練也很有效。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
突破減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…身體的基礎代謝率，減少能量消耗。過了一段時間後，基礎代謝率降低，身體也適應了此時的飲食狀態及運動量，熱量攝取與支出達到平衡，體重就會停滯，其實「減肥停滯期」是身體為了因應熱…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888
夏季肥胖瘦不掉，竟和2大元凶有關！劉伯恩醫師：2招呼吸操，甩掉冷因子肥胖

…下來，平均居然暴肥了4公斤。 ##類人工冬眠效應，新陳代謝率降低導致肥胖分析其原因，主要和兩項外因性「冷因子」有密切關連性。以前大家都有一個減重觀念，就是夏天天氣熱，比較…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902
防脂肪堆積、肥胖上身，芭樂是神器？何姿儀營養師：吃4種高纖水果助減重

…，一不小心就攝取過多油脂與高糖飲食，加上缺乏運動，使腸胃消化代謝率降低，身體就容易堆積脂肪，後果則是造成肥胖、體重過重，甚至會導致各種慢性疾病。童綜合醫院營養師何姿儀建議，民眾平日…
http://www.top1health.cn/Article/101/91849
孕婦生孩子，竟也會有五十肩？許嘉麟醫師教4招運動甩開五十肩

…車禍；而「原發性」的五十肩則是病因不明，可能跟年歲漸長的身體代謝率降低有關，當關節內的代謝速度低於修補，便產生關節囊發炎、沾黏及攣縮，進而產生典型「角度受限」、「睡眠壓痛」以及「活…
http://www.top1health.cn/Article/248/91737
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技

…，但飲食也不能一下攝取太少，否則會使身體的肌肉組織減少，基礎代謝率降低反而更容易變胖；要增加消耗的能量，則是要加強代謝，促進代謝首先要對症分別予以適當的藥膳或茶飲調理，以及有中醫針…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502

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