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断网减肥铁了心 宅男狠甩70公斤
经常上网久坐不动，小心肥胖上身。台北市万芳医院肥胖中心、复健科主治医师林砚农指出… 详全文》
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啤酒肚喝出来的？加下酒菜热量破表
有人说：「啤酒肚是喝啤酒喝出来的」，其实，造成肚子变大肥胖的元凶是啤酒加上高热量… 详全文》
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轻松瘦！有氧燃脂减重4撇步
夏天是减重的旺季，北市万芳医院肥胖防治中心林砚农主治医师指出，有氧运动是最好的减… 详全文》
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减肥不只顾体重 要降低体脂肪
不论是断食法或水果减肥法，都只会消耗水份，虽然短时间内有掉1-2公斤的效果，但很… 详全文》
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小心！吃岩盐玫瑰盐缺碘 肥胖上身
贵妇爱吃进口岩盐玫瑰盐等精制盐，小心养生不成，反因缺碘，恐导致「内因性肥胖」！万… 详全文》
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拒当「泡芙族」 增加肌肉量有助减重
临床证实，增加肌肉量可提高身体基础代谢率，对于减重特别有帮助。医师表示，热量控制… 详全文》
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