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斷網減肥鐵了心 宅男狠甩70公斤
經常上網久坐不動，小心肥胖上身。台北市萬芳醫院肥胖中心、復健科主治醫師林硯農指出… 詳全文》
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啤酒肚喝出來的？加下酒菜熱量破表
有人說：「啤酒肚是喝啤酒喝出來的」，其實，造成肚子變大肥胖的元凶是啤酒加上高熱量… 詳全文》
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輕鬆瘦！有氧燃脂減重4撇步
夏天是減重的旺季，北市萬芳醫院肥胖防治中心林硯農主治醫師指出，有氧運動是最好的減… 詳全文》
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減肥不只顧體重 要降低體脂肪
不論是斷食法或水果減肥法，都只會消耗水份，雖然短時間內有掉1-2公斤的效果，但很… 詳全文》
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小心！吃岩鹽玫瑰鹽缺碘 肥胖上身
貴婦愛吃進口岩鹽玫瑰鹽等精製鹽，小心養生不成，反因缺碘，恐導致「內因性肥胖」！萬… 詳全文》
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拒當「泡芙族」 增加肌肉量有助減重
臨床證實，增加肌肉量可提高身體基礎代謝率，對於減重特別有幫助。醫師表示，熱量控制… 詳全文》
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