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高麗菜舒緩膝蓋痛 醫師圖解包裹法
高麗菜是市場中最常見的蔬菜，已經離不開我們的生活。除了營養好吃外，您知道高麗菜葉… 詳全文》
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「年紀老」、「身體老」，還是「心態老」？
早上的門診有一位讓我印象深刻的患者。一位九十四歲的先生因為前一陣子騎摩托車被撞，… 詳全文》
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提升運動效率！3個改變，效果立現！
一開始汗如雨下，運動完神清氣爽，體重機的數字也有下降。但是過了不久，卻發現所有的… 詳全文》
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勞動 ≠ 運動！為什麼運動不會瘦的3大原因
這是在診間與網路上常見的抱怨。由於工作的關係，我常勸病人適度運動與控制體重，預防… 詳全文》
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骨折術後喝大骨湯顧筋骨？醫：等於喝有毒物質
「手術後可以吃什麼幫助骨折癒合？可不可以喝大骨湯？」在照顧創傷骨折手術的病患時，… 詳全文》
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補充鈣質＋維生素Ｄ 可減少骨折發生率！
國際骨質疏鬆雜誌發表最新的研究結果，規律補充鈣質加上維生素Ｄ確實可以降低骨折發生… 詳全文》
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