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靠鈣質和維生素D還不夠～骨骼健康必備4營養元素
要保持健康，怎麼吃很重要。這個原則也適用於骨骼健康。均衡且健康的飲食可以在每一個… 詳全文》
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曬太陽可以產生維生素D，可是曬多久才夠呢？
維生素D的前驅物在皮膚曝曬陽光時合成，再經由肝臟與腎臟代謝成活化的維生素D，幫助… 詳全文》
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只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見
許多人想到減重方法就會聯想到嚴格控制熱量、增加運動時間等等。但其實許多人忽略了有… 詳全文》
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置換人工膝關節後2周 復健4招幫助找回行動力
人工膝關節手術後初期的復健目標為減少腫脹、增加活動度、訓練大腿肌力。簡單的幾個動… 詳全文》
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醫龍的痛！髖關節股骨頭壞死，最危險因子是...
「醫龍4」開拍時，坂口憲二就曾因右側髖關節的問題，行走困難，得拄著拐杖行走。當時… 詳全文》
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劇烈運動前中後Stop！提神能量飲料的潛藏危機
提神能量飲料的主要成分為高濃度的咖啡因、牛磺酸(taurine)和各種胺基酸等。… 詳全文》
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