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66歲的李先生過去10多年來飽受肩頸痠痛所苦,只要感覺後頸部痠痛不適,就會把頭往… 詳全文》
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有些老年人結伴登山時會倒退行走或爬坡,希望藉此鍛鍊腰腿的力量。台東聖母醫院復健科… 詳全文》
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拒當老麵龜!老當「肌」壯2伸展操
上了年紀的長輩們由於年齡老化導致肌力衰退,最擔心發生的意外傷害就是跌倒。台東聖母… 詳全文》