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銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠
台灣已進入高齡化社會，但有許多年長者常飽受失眠困擾。部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠… 詳全文》
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肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病
國內兒童肥胖問題日益嚴重，甚至引發慢性腎臟病快速成長的隱憂。衛生福利部雙和醫院家… 詳全文》
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吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！
高血壓是健康隱形殺手，根據台灣心臟醫學會的粗估，目前國內患者近500萬，不僅常合… 詳全文》
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減肥談肉色變？高蛋白、低脂肪，3少1多不吃肥
減肥不能吃肉？是許多肥胖族群常見的迷思。部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出，適當吃… 詳全文》
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生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖
減重一定要吃生酮飲食嗎？衛生福利部雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出，肥胖影響健康，生… 詳全文》
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「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌
國人大腸癌發生率全球第1，其中又以中、老年男性居多。雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出… 詳全文》
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