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產後脹奶難受 刮痧按美胸十字穴
中醫師廖千慧表示,碰到脹奶的情況時,可以在每次哺乳前,先做乳房刮痧,或按摩幫助乳… 詳全文》
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寶寶長濕疹搔癢 喝四神湯調理
春夏悶熱潮濕的季節是濕疹的好發季,就連家中的寶寶也不例外,中醫師廖千慧表示,濕疹… 詳全文》
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寶寶長疹極癢 異位性皮膚炎喝這湯
台灣異位性皮膚炎患者將近3百萬人,其中約有3%至5%是小朋友,通常會合併過敏性鼻… 詳全文》
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消除壓力肥!自製3道山楂消脂茶
中醫師廖千慧表示,山楂可消食化積,順便還可以清除血中囤積的血脂肪、活絡血液循環,… 詳全文》
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西洋梨身材燃脂 喝黑白木耳飲品
中醫師廖千慧針對蘋果型和西洋梨型身材的朋友們,分別設計2道美味可口的低卡減脂飲品… 詳全文》
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燃脂聖品生薑 5道薑茶利水消腫
到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂,中醫師推荐生薑,主要是因生薑味辛性溫… 詳全文》