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臀部痛那裡有問題?恐梨狀肌症候群
骨科醫師蔣建中表示,臀部疼痛有四大病因,包括:臀部肌肉拉傷、臀部挫傷、坐骨神經痛… 詳全文》
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炒過頭成媽媽手 爬上爬下梨狀肌症
骨科醫師蔣建中表示,骨科門診發現,在過年前,許多上班族加班趕工,拼命掛在電腦上,… 詳全文》
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睡覺起來脖子卡卡 防落枕復發
歲末年終是上班族加班趕工的高峰期,因為經常加班熬夜,以致近日睡眠品質不佳的人有增… 詳全文》
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媽咪ㄚ腳抽筋了!5招緩解少復發
趕辦年貨鄉送禮忙到忘記補充水份、熬夜加班太疲勞、運動前缺乏熱身,有以上情況的人,… 詳全文》
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辦年貨舉重物閃到腰 3動作舒緩
骨科醫師蔣建中表示,老人掃除、綁鞋帶,或伸個懶腰,久坐起身伸個懶腰,一個姿勢不對… 詳全文》