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經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝
許多女性常會認為一個月一次的生理期是件麻煩事，恨不得能擺脫「大姨媽」的懷抱！陳玫… 詳全文》
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月經週期減重先塑型！喝丹蔘紅糖飲
有人說：「生理期怎麼吃，都不會胖」，於是放縱食慾，小心肥胖跟著來。其實，善加利用… 詳全文》
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燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫
高纖果汁有助減重，再混搭傳統中藥，竟然可以形成燃脂的絕妙好拍檔！陳玫妃中醫師表示… 詳全文》
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手腳冷冰冰？喝排「寒」生薑茶暖身
排「寒」運動正當道！時序入冬，隨著冬日腳步的到來，許多體質虛寒的女性，開始出現手… 詳全文》
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讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠
「睡覺也能瘦」早已不是新的減重觀念，但對許多上班族而言，想要讓忙碌的腦袋瓜跟著身… 詳全文》
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喉嚨癢乾咳不停 喝楊桃珠貝湯舒緩
冷氣團報到，氣溫逐漸轉涼，呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。陳… 詳全文》
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