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這個時期即便瘦身也很難達到效果，所以就不必特地節制飲食了，不如趁這時候促進血液循環，攝取能夠調整荷爾蒙維持平衡的維他命E，從體內讓身心都得到舒緩吧。最具代表性的推薦食材有南瓜、酪梨、沙丁魚、… 詳全文 >

生活中有不少女性因為月經周期、經血量、顏色等問題困擾，其中經血量多寡對女性的影響最劇。 詳全文 >

經痛一般都會發生在年輕女性中，若到中年仍然經痛，甚至經痛加重，很有可能是婦科病在作祟，如子宮肌瘤和子宮腺肌症。然而，子宮腺肌症引起的經痛有其特殊症狀，患者可以透過幾個特點判斷，嚴重者最好及時… 詳全文 >

不少女性有月經異常的問題，這時我們會去思考月經異常的根本原因，發現竟是卵巢在作怪。月經是因卵巢激素週期性的變化，使子宮內膜週期性的脫落而導致陰道出血，如果月經遲遲不來或來的量異常，則表示卵巢… 詳全文 >

生理痛按摩步驟：將手放在心窩上，以順時鐘方向慢慢旋轉撫摸5圈。再以順時鐘方向慢慢撫摸按摩整體腹部5圈，接著沿著右腰→左腰→恥骨→右腰順序慢慢畫三角形5次。 詳全文 >

中山醫院婦產科醫師郭安妮指出，陰道發炎主要症狀是不斷出現白色混濁狀分泌物，嚴重並有搔癢、刺痛感、燒灼感，陰部有時會紅腫或破皮現象產生。日常生活中就要多注意維持私處乾爽與清潔，才能遠離感染問題… 詳全文 >

骨盆腔炎最愛「懶」女人，不勤換內衣，不注意運動等「懶散」行為，都可能誘發骨盆腔炎。瞭解骨盆腔炎的三大徵兆，助您有效預防盆腔炎。 詳全文 >

台灣母胎醫學會理事長，林口長庚婦產科副部長鄭博仁醫師指出，台灣子宮頸癌好發年齡層從25歲開始升高，至育齡期婦女達到高峰；尤其是子宮頸癌目前為台灣女性癌症發生，及死亡的第7位，懷孕媽媽不僅面臨… 詳全文 >

不是發現懷孕了才戒菸，而是只要沒有避孕的女性就應該要戒菸！台灣周產期醫學會理事、長庚醫院副院長謝燦堂指出，女性吸菸易造成皮膚老化、生育能力降低、更年期提早等情形，因菸草中的有毒化學物質，更易… 詳全文 >