許多學生樂當「阿宅族」,在家打電腦、看動漫,肚子餓了就來碗泡麵充飢,嘴饞就隨手來包零食。國民健康署提醒,市售泡麵的鈉含量最高可達3120毫克,是一日建議攝取量2400毫克的1.3倍,經常將口… 詳全文 >
妳家寶貝對奶嘴、手指、小被子、娃娃布偶、紙張、玩具小汽車,總是愛戀不捨,甚至有難捨難分的情結嗎?什麼樣氣質的寶寶,較容易對物品產生依戀?該怎麼教孩子慢慢消退對奶嘴的執著,放開愛不釋手的物品呢… 詳全文 >
萬丈高樓平地起,想讓孩子高人一等,也要從小打好營養基礎,在不同的成長階段,彈性調整營養素的比例,讓身高持續且穩定地成長,且避免性早熟而提早結束骨骼生長的時間。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪… 詳全文 >
想要長高,就一定要補鈣嗎?許多家長擔心孩子長不高,每天泡一杯溫熱牛奶給孩子喝,以為牛奶可補充鈣質,促進骨骼發育,能快快長高。不過,台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒,牛奶成分中,真正讓… 詳全文 >
隨著醫學進步,早產兒存活率較以前提升許多,早產寶寶營養補充、疾病預防以及照顧技巧等等,家長應掌握那些原則,才能讓小寶貝和足月出生的孩子一樣健康成長?輕柔捧在掌心疼愛 詳全文 >
疾管署提醒,目前台灣已進入腸病毒流行高峰,鄰近的中國、香港、新加坡及越南等國疫情亦持續攀升,大人小孩都要嚴加防範! 詳全文 >
一個布娃娃,也能讓人走出陰暗的心靈角落!罹患血癌的8歲男童「牧牧」,每個月需住院接受治療,在校學習時間少,課業承受相當大的壓力,加上化療所產生的副作用,讓他心情沮喪、生氣,甚至拒絕施藥。不過… 詳全文 >
胖不是福,特別是兒童肥胖容易增加罹患高血壓發生的風險。衛生福利部台東醫院、減重專科醫師祝年豐表示,高血壓不是中老年族群的專利,除了肥胖外,食物吃太鹹也會增加血壓升高的危險,建議平日應減少鈉鹽… 詳全文 >
炎炎夏日,腸病毒疫情再度拉警報。中醫師提醒,除了透過洗手、環境清潔、均衡飲食等簡單的衛生保健動作,以及降低感染機會,建議平時可多吃綠豆薏仁湯,或是利用藥膳茶飲提升免疫力,不僅具有清熱解毒功效… 詳全文 >
孩子偏食怎麼辦?許多孩童有挑食的壞習慣,愛吃肉少吃菜,特別偏好油炸類和甜食等高熱量食物,長期易導致營養失衡和肥胖。正在為孩子偏食習慣而煩惱的家長們,不妨投其所好,從孩子喜愛的食物發想,巧妙搭… 詳全文 >