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植物營養素可不是有吃就好，吃得巧才能活得健康、活得漂亮！韓國首爾大學藥學院生物化學系教授、安麗紐崔萊科學顧問委員徐榮俊博士表示，植物營養素對於人體好處多多，均衡且足量攝取能增加人體細胞的抗氧… 詳全文 >

年齡不到10歲的幼童也到復健門診報到！書田診所物理治療科組長蔡佩玲表示，至門診求診的青少年，主訴經常在早晨起床時會特別感到腰部僵痛挺不直，活動後覺得緩解，上課到下午時腰側又會出現酸痛，甚至每… 詳全文 >

青少年骨本銀行陷入「破產」危機！國人普遍鈣質攝取不足，尤其以13至18歲國中和高中生的攝取量缺最大，超過99.8％未達每日1200毫克的鈣質建議量。國民健康署建議每日攝取2杯低脂鮮奶，且食用… 詳全文 >

新生寶寶的肌膚非常嬌嫩敏感，選對尿布真的很重要！恩主公醫院小兒科醫師許登欽指出，寶寶的皮膚非常嬌嫩，厚度僅成人的1/10，尿布包得太緊會使皮膚與尿布間增加勒痕與摩擦機會，短時間就可能造成小屁… 詳全文 >

很多時候，習以為常的做法往往對嬰幼兒健康造成潛在的危險，例如：坊間常有將薄荷醇與類似物質使用於嬰幼兒腹脹與嬰兒腹絞痛的建議，但薄荷醇與類似物質具有壓抑神經反應的作用，對處於神經發育關鍵階段的… 詳全文 >

當寶寶因不明原因大哭時，不只孩子身心理不舒服，就連爸爸媽媽也不知所措，雖然有些老一輩的爺爺奶奶會告訴爸媽等孩子哭完就沒事了，他可能只是想撒嬌。專業小兒科醫師提醒，寶寶大哭時或許是發出身體不舒… 詳全文 >

俗話說：「一白遮三醜」，許多家長為讓孩子有白晰透亮的皮膚，捨不得讓孩子曬半點太陽！但光田綜合醫院骨科醫師王迺輝教授提醒，若嬰幼兒在發育期間險少接受日照，飲食中又未補充足夠的維生素D，恐對骨骼… 詳全文 >

越來越多家庭為了健康著想，爸媽讓孩子從小就跟著一起吃素。傳統上，民眾認為吃肉有助於發育，甚至認為只吃蔬菜水果無法攝取充足營養。然而，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊指出，只要懂得攝取優良蛋白質和… 詳全文 >

網路世界無遠弗屆，對於青少年吸引力大，相當容易造成「網路成癮」的產生，使其沈淪其中，成為迷「網」世代！。若家長未加以協助篩選內容、規範使用時間，在大量接觸錯誤價值觀的情況下，恐影響未來身心發… 詳全文 >