老一辈长者,常会提醒女性晚辈们说:「小心,喝咖啡会月经痛!」所以,月经来潮,只好望之却步。究竟,咖啡是否真的会造成女性经痛呢?苏妍臣营养师表示,在2004年的人体研究则推翻摄取咖啡因会导致经… 详全文 >
泌乳激素是由脑下垂体分泌的一种贺尔蒙,主要是促进乳腺发展及乳汁分泌的作用。在女性怀孕的过程当中,泌乳激素会逐渐升高;而在产后,女性体内的雌激素和黄体素骤降及高泌乳激素的情况则会诱发乳汁的分泌… 详全文 >
即使身处于现代文明社会,民间仍流传许多怀孕禁忌,像是不能拿剪刀、被拍肩膀易使孕妇流产、吃薏仁和山楂容易滑胎、吃螃蟹会难产……然而,这些说法是否百分之百都正确呢?透过民俗专家、妇产科医师和中医… 详全文 >
多囊性卵巢症候群患者须遵守「低碳水化合物、高蛋白质」的饮食原则,再搭配上好油脂,对于改善症状才能有所帮助。以下推荐5道食谱,有沙拉、炖饭、点心等,可自行搭配,不必再烦恼外食难以选择,自己带便… 详全文 >
找到对的方式,就能事半功倍!四季和安妇幼诊所妇产科医师暨国际认证泌乳顾问陈钰萍,将教导哺乳妈咪们7种哺乳姿势,希望协助妈妈跟宝宝在哺乳这条路上走得更顺利,但她特别提醒,如果遇到困难或是觉得喂… 详全文 >
在40周的怀孕过程中,妈妈的身体需储存足够的营养素才能提供胎儿正常发育所需。然而,怀孕后才开始补充营养素就来不及了!建议于受孕前3至6个月开始补充叶酸、优质蛋白质、omega-3不饱和脂肪酸… 详全文 >
大约20-40%的生育年龄女性都有子宫肌瘤,但并非所有子宫肌瘤都有症状。根据子宫肌瘤长在子宫的不同位置而引起的不同的症状:黏膜下的肌瘤容易导致经血量多、子宫壁肌瘤则会引起经痛而浆膜下的肌瘤则… 详全文 >
根据统计,初潮来过的女性中,有80%长年有经痛与生理期症候群;而剩下20%女性不是怀孕就是停经!所有12岁到52岁,正与月经打交道的女性,都必须正视与小红一同「养卵」,才不会「老在等」!爱美… 详全文 >
怀孕未满3个月,因为不稳定而不要说的禁忌,虽然是民间传说,但在临床上,妊娠12周前的不稳定却是常见的自然情况,有了临床经验的凑巧佐证,久而久之,怀孕3个月前不要说的民间习惯也在其中悄悄获得合… 详全文 >
俗话说:「十女九带」,对于女性朋友来说,过多的白带问题不仅让小裤裤黏答答,伴随而来的潮湿、闷热感更是让人难以忍受!叶濡端中医师表示,临床常见许多女性有痰湿体质,平时深受白带困扰。想要杜绝白带… 详全文 >