華人健康網

不當的飲食習慣，經常是引起尿路結石的元凶。台北慈濟醫院泌尿科許竣凱醫師表示，治療尿路結石，必需依據結石的位置、質地軟硬、大小來選擇處理方式。尤其碰到成分較硬或深埋在腎臟中的結石，可能無法震碎… 詳全文 >

近幾年以來，即便愈來愈多人提倡孕期運動，卻仍有為數不少的孕媽咪（或其家屬），對於「孕婦要運動」這件事，感到懷疑與恐懼。就曾經看過有些孕媽咪因為過度擔憂，而放棄孕前就建立起的運動習慣，實在是相… 詳全文 >

經期不順及不孕的問題，也是有很多原因。包括紊亂的飲食生活、壓力、睡眠不足、過度減肥等，但脂肪囤積其實也有很大的關係。 詳全文 >

熱潮紅、躁熱、盜汗，這些都是更年期障礙的典型症狀。透過運動促進血液循環、放鬆身體，多少可以改善症狀。 詳全文 >

「拉梅茲呼吸？感覺好像很難…算了算了，我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣，只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒？想讓產程… 詳全文 >

早產兒背後隱藏血淚代價！尤其孕媽咪如果有子宮頸閉鎖不全，往往必需長期住院臥床安胎，抱著可能有流產的風險，卻仍然要勇敢面對順利產下寶寶的那一刻，雖然是早產兒，卻更令人動容。國泰綜合醫院婦產科蔡… 詳全文 >

睡覺不是什麼難事，但能好好睡一覺卻不是一件容易的事！特別是肚子愈來愈大的孕媽咪，愈接近「卸貨」的日子愈難一夜好眠。當睡眠品質不佳時，不只精神不好，連帶也會影響情緒，還可能因此造成不少健康問題… 詳全文 >

即使孕期可否有性行為的相關迷思早已被破解，但許多夫妻仍因為懷孕而減少性行為次數，或許是受到一些似是而非的觀念所誤導。本次將分享孕前、孕期與產後等3個階段的性知識，解答準爸媽內心的疑惑。 詳全文 >

檢查卵巢功能是否早衰，除了以抽血檢查FSH及E2濃度的間接方式外，王樂明醫師也建議，民眾還可自費檢測「抗穆勒氏荷爾蒙(AMH)」指數，了解卵巢內的顆粒細胞有無反應，透過直接方式檢驗出卵巢功能… 詳全文 >