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許多人都喜歡在早餐來一片烤得酥脆、香氣十足的烤土司。但根據研究發現，吐司經過烘烤後，會隨著烘烤時間產生越多的致癌物質「單氯丙二醇」，過量食用恐危害健康、增加致癌風險！腎臟科醫師江守山表示，單… 詳全文 >

苦茶油是一種常見的食用油，但由於其苦味，很多人不喜歡使用。坊間也流傳胃痛喝苦茶油能顧胃，真有這麼一回事嗎、又該如何食用？陳玫妃中醫師f表示，有胃痛、胃酸逆流、胃潰瘍等胃部不適的朋友，不妨將苦… 詳全文 >

隨著春季的到來，季節交替又是惱人的「過敏」好發的時節。孩子抓到發紅的皮膚、不停咳嗽、擤鼻涕，甚至影響睡眠品質，實在令父母心疼。兒科醫師與營養師特別點出日常照護的方法、改善過敏的飲食原則，幫助… 詳全文 >

上班族工作壓力大，常常感到疲倦不堪，小心可能是壓力、睡眠不足導致肝氣鬱結所致。吳佩青中醫師表示，想要擺脫疲倦感，提高工作效率，除了仰賴咖啡外，不妨自製2款有助疏肝理氣、提振精神的中藥茶飲，並… 詳全文 >

孩子跟五十肩一起來報到！年齡加上孕期本身會因應生產而分泌鬆弛素（Relaxin）讓軟組織鬆馳、變軟，造成關節支持度下降，造成肩部損傷機率增加，更容易引起五十肩。輝馥復健專科診所許嘉麟醫師表示… 詳全文 >

夏天新陳代謝快，有利排毒，可以多吃粗糧，粗糧中的膳食纖維能夠有效排除毒素，帶走脂肪、預防腹部脂肪堆積，還能調節腸壁對脂肪和葡萄糖的吸收功能，促進脂肪分解，有效降脂。以下推薦7種排毒養顏又瘦身… 詳全文 >

日前傳出作家、清華大學榮譽講座教授85歲的李家同，罹患攝護腺癌，引發外界關心。男性攝護腺癌目前為國人癌症第5大死因，北投健康管理醫院錢政平副院長提醒，尤其有5大高風險族群恐增加攝護腺癌發生機… 詳全文 >

夏天天氣好熱，許多人都會感到疲憊不堪，身體也容易出現各種不適，尤其是中暑的案例頻傳。刮痧是一種中醫療法，可以消暑解痠痛。不過，刮痧也有一些禁忌，稍不注意就可能引發壞死性筋膜炎等嚴重後果。下面… 詳全文 >

每天晚上一躺上床，總是輾轉難眠、不斷做夢嗎？台灣睡眠醫學會曾於2015年調查發現，全台超過400萬人睡不好，平均每5人就有1人有失眠的困擾，長此以往，不僅影響精神和專注力，甚至可能傷害大腦，… 詳全文 >