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酸酸甜甜的凤梨，既可以开胃、促进食欲，还因含有酵素能舒缓饱胀，是很多人喜欢在饭后吃的水果。不过，你知道吗？中医师赖睿昕表示，凤梨酵素不是只有解油腻、助消化的正面作用，它也是一个过敏原！有些人… 详全文 >

跟着月经周期减重！女生的月经周期分成行经期、经后期、排卵期、经前期4个阶段，每个阶段的生理特性都不一样，需要的营养和适合的运动也不尽相同。张若伟中医师表示，只要善用一个周期28天的体温升降循… 详全文 >

正常人一天可以吃几颗蛋？多吃蛋会有问题吗？美国最新饮食指南取消每日胆固醇的摄取上限，让以往许多担心「多吃蛋会让胆固醇破表」的民众自动解禁，肆无忌惮地大吃蛋料理！不过，三军总医院松山分院心脏内… 详全文 >

黑紫色的紫菜，有「海中蔬菜」之称，紫菜不仅口感特殊，更属于高变化性的蔬菜之一，煎、煮、炒、炸都相当适宜。不过，紫菜的好处可不光于此，王玫君中医师表示，适度食用紫菜能巧补钙、铁等人体必须营养素… 详全文 >

酒糟性皮肤炎是一种容易出现在脸部的慢性皮肤发炎状况，又称酒渣或玫瑰斑。网路流传：「适度用冰茶叶水、勤敷面膜，有助改善肌肤红热问题。」让许多患者纷纷效法。但是，真有这一回事吗？来听皮肤科医师赵… 详全文 >

乳癌病友进行乳房局部切除或是全切除，还有进行相关腋下淋巴结摘除手术后，常见腋下形成硬硬像橡皮条或很粗绳索，原来是并发「腋网症候群」。复健科医师林杏青表示，「腋网症候群」会造成如出现腋下感觉有… 详全文 >

转甲状腺素蛋白类淀粉沉积心肌病变（ATTR-CM）则是一种少见但致命的心脏病变。亚东医院心衰竭中心主任曾炳宪医师解释，若患者出现心脏衰竭，并伴随肠胃不适、手指麻木无力、下背痛或腿部沉重疼痛等… 详全文 >

今10月1日适逢「国际老人日」，老人听觉健康应该重视。根据调查报告发现，65岁以上长者中，将近40%患有失能性听损。基于此趋势与需求，有一场「长期照顾Ｘ听觉服务工作坊」，并推展「PSA大客厅… 详全文 >

经痛是女性的大敌！遇到经痛，女性的第一个念头往往是快吃止痛药，或是饮用热姜茶、热敷暖暖包，帮助缓解不适，但对体质引起的原发性经痛，这些方法却未必人人见效，而且治标不治本。陈玫妃中医师表示，较… 详全文 >