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物理治療師劉彥辰表示，高爾夫球肘不僅會發生於選手身上，一般民眾也會因重覆性彎曲手肘和旋轉前臂而出現相同症狀，不過平日若能做些肌肉放鬆的動作，就能避免疼痛發作。以右手為例，平日可將右手肘伸直，… 詳全文 >

職場員工運動量嚴重不足！國民健康局調查發現，去年在抽樣受訪的6000多位職場員工中，有高達7成員工，平均未達每週運動150分鐘的建議量。其中女性又大於男性。甚至有多達3成3的人，有1個月沒有… 詳全文 >

現代人愛上網，「低頭族」或是「指頭族」，天天拿著手機猛敲按健、翹著腿，不論在捷運上，或是辦公室，肩頸痠痛時有所聞，卻不知道該怎樣保健。健康管理師提醒，良好姿勢是肩頸預防保健的重要方法，特別是… 詳全文 >

過春節全家娛樂活動，除了旅遊，就是打麻將，小睹一番，四個牌咖廝殺激烈，一坐長達5、6個小時不肯下桌，結果真的有可能因臀部痠痛、大腿小腿發麻，而爬不起來！骨科醫師表示，小心久坐未適當舒緩運動，… 詳全文 >

年前辦年貨、大掃除，接著準備過年豐盛佳餚，甚至是利用過年假期打麻將的人，或是長期側睡都是容易在過年期間引發肩頸症候群。依據往年經驗，春節之後因為肩頸痠痛至骨科求醫的人，往往會增加約20%。 詳全文 >

肉毒桿菌毒素的作用機轉是抑制神經肌肉交接處或神經腺體交接處的乙醯膽鹼釋放外，原則上適用於治療任何因肌肉不正常收縮或腺體不正常分泌造成的病症，亦可能直接或間接影響或調節其他神經傳導物質如sub… 詳全文 >

迎接龍年到來，最重要的是打造健康的身體。尤其是養生觀念深植人心，但是如何做到「衣食自足、行動自如、心靈自在」的「三自」人生。國泰醫院復健醫師簡文仁表示，運動健身最可靠，他特別於過年前推出一套… 詳全文 >

十字韌帶很重要，斷裂後不會再修補，年輕時斷裂不處理，不穩固的膝關節造成爾後提早形成膝關節退化，骨性關節炎或近期形成軟骨受損剝落(O.C.D)症狀是走路運動膝關節會痛及嵌卡症候，又因人工十字韌… 詳全文 >

歐美社會近來就有不少男性為了彌補青春期長不高的遺憾，採取了「打斷手骨反倒勇」的做法，讓身高硬生生地多出2吋半，相當於6.35公分。 詳全文 >