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春節連續長假結束了，許多上班族開工幾天後，卻出現倦怠、提不起勁、注意力無法集中的情况，小心罹患「收假症候群」！若上班或上學已超過一個月，仍出現生理和心理上因無法順利調適、回復正常工作或上學的… 詳全文 >

美國歌壇天后泰勒斯(Taylor Swift)正舉行世界巡演，巧合的是，高雄市長陳其邁近日分享到高雄黃色小鴨，背景音樂選用泰勒絲的歌曲，網友敲碗留言：「希望能在高雄世運聽到泰勒絲開唱。」究竟… 詳全文 >

睡眠品質、睡眠時間，都會影響健康。但是，你知道嗎？睡眠最佳時間不是8小時！究竟每天應該睡眠多少時間，才是最佳睡眠？睡眠不足會帶來哪一些健康風險？還有哪一些疾病也可能影響睡眠？如果有睡眠困擾，… 詳全文 >

生酮飲食幫助減重燃脂有功效，主要是採行「極低碳水、適量蛋白質、足夠脂肪」的飲食原則。除了減重，生酮飲食也是糖尿病的救星。但是，生酮飲食人人都適合嗎？進行生酮飲食有什麼原則？生酮飲食有什麼副作… 詳全文 >

長時間使用3C產品後，可能對眼睛健康造成危害，以乾眼症、眼睛疲勞、近視加深與藍光傷害四大類為主，這些危害對不同年齡層存存在不同影響。亞東醫院眼科部林鴻宇醫師表示，成人若長時間使用3C產品，可… 詳全文 >

你是否感覺過年後變胖了？由於過年期間有許多聚餐、聊天機會，不自覺零食、飲料拚命吞下肚，一不小心恐熱量地雷，甚至每天可能吃進平常的2倍熱量。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提醒，研究顯示，體重過… 詳全文 >

春節連假結束，今15日是開工日，不少人呈現「上班一條蟲、下班一條龍」反應，影響工作效率。亞東醫院精神科吳珮全醫師分享，常有患者向他抱怨，想到復工後又要被工作業績追著跑，就好不想上班，對此，吳… 詳全文 >

現代人每天都要正確刷牙，才能維持口腔健康，但是，不少人抱怨：每天刷牙，卻還是滿口黃板牙，怎麼刷都刷不白？究竟如何做才能擁有一口潔白的牙齒呢？以下將由牙醫師教你美白牙齒的秘訣，還有如何飲食，才… 詳全文 >

血管鈣化是在動脈血管壁上形成骨骼樣的物質，對健康危害大，恐造成血管動脈硬化、血管狹窄，極易導致心肌梗塞和腦中風。患者經常會出現引發胸悶、胸痛、心悸、易喘等症狀。安南醫院心臟內科醫師蘇貞元表示… 詳全文 >