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高達7成的愛滋感染源自不安全的性行為，也就是沒有全程使用保險套，愛滋感染者家屬鳳慈（化名）指出，先生單身時曾上酒家，以為找固定的酒家女就等於安全，沒想到愛滋病毒已潛伏，在兩人交往的第4年發病… 詳全文 >

國泰醫院護理長王淑珍表示，營養攝取仍應強調均衡，不過可多補充鐵質，預防失血過多造成貧血問題；然而，要避免吃含酒精、麻油、人參以及辛辣刺激性食物，因此麻油雞並不適合坐月子吃。 詳全文 >

產後坐月子，有流傳許久的「禁忌」以及「必須做的事」，然而不少說法在婦產科醫師看來，都是一種迷思，尤其以喝生化湯最受爭議，國泰醫院婦產科張致遠醫師建議，生化湯「能不喝就不要喝」，否則會讓惡露持… 詳全文 >

在減肥這條道路上，許多人都曾有過失敗的經驗，對於眾多女性來說更是不斷再接再厲的過程，而在維持身材、健康減重上，許多人其實都有著錯誤的觀念而不自知，美國《赫芬頓郵報》報導指出5大減肥者常犯的錯… 詳全文 >

醫師也發現，不少人存在豐胸迷思，還親自體驗，包括使用外力如蓮蓬頭沖冷熱水揠苗助長，或是吃青木瓜燉排骨、花生煮豬腳等，結果不但無法使罩杯升級，還導致乳腺增生、肥胖等後遺症。整形外科醫師李進良表… 詳全文 >

為了因應黑色素沈澱、斑點和細紋等各種肌膚問題，愛美女性常會趁睡覺前塗抹各類機能保養品，加強預防和修復的效果，但這樣的「美容覺」真的沒有問題嗎？萬芳醫院皮膚科主治醫師石博宇表示，大多數外擦式美… 詳全文 >

有許多錯誤的觀念，不管是來自化妝品業者或是皮膚科醫師，都會讓我們對抗衰老保養品產生不切實際的幻想。我們一起來看看下列最常見的六大迷思：1.越貴的保濕乳液越有效！ 正確觀念：對很多人而言，價… 詳全文 >

先調整飲食、生活習慣　曾石姿提醒，愛美不應捨本逐末，既然營養保健食品被稱為輔助療法，民眾還是應該回到基本面，從飲食及生活習慣做好規律調整，早、午、晚餐都要吃，且要定時、減量，若因太忙、來不及… 詳全文 >

三大類控制體重成分　保持身材必須用對方法，才能事半功倍，世上又胖又健康的人很少。且控制體重成功與否，不該只看體重下降，另外體脂肪、BMI、血脂、腰圍、臀圍等都明顯下降，才算成功的控制體重。千… 詳全文 >