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不少准妈妈会找时间和姊妹淘喝下午茶、听音乐或做SPA。适当的SPA与精油按摩，可以放松肩颈肌肉、改善腰酸背痛，但在精油选择上，须谨慎注意，避免引起宫缩。 详全文 >

整个怀孕过程，生理的变化最大，尤其中后期的子宫逐日增重，带给孕妈咪内脏、脊椎、肌肉、关节、韧带等处的负担，腰酸背痛、疲劳嗜睡（品质却不一定好）、食欲不振在所难免；而且由于行动不便，孕妈咪容易… 详全文 >

一般而言，国小时期的孩子与父母间的关系还是很紧密的，爸妈要趁这个时候一起陪伴他们养成好习惯。正确的饮食习惯，胜过任何一味食疗偏方！ 详全文 >

宝宝在出生时，新生儿的肠胃道尚未发展出分解奶水中脂肪所需的所有酵素，但母奶中本身就含有胰脏脢与至少两种以上的脂肪脢，待乳汁从妈咪的乳房分泌出来后，脂肪脢就会开始将脂肪分解成游离脂肪酸和甘油，… 详全文 >

怀孕初期的肚子较不明显，若孕妈咪本身对身材非常在意，想当个漂亮的孕妇，但被询问是否变胖或水肿等问题，就会对自己的身材越来越没有自信；而身体负担增加、内分泌、荷尔蒙及体重的改变，会常碰到亲朋好… 详全文 >

有时候，坏情绪的开端是来自于孩子做了一件令我们困扰的事，也许是孩子无理取闹、或是他打了弟妹，父母若是在这时候以情绪化的方式处理，那么孩子也会跟着有情绪，孩子的情绪牵动着父母，互相影响，这样就… 详全文 >

由于孕妈咪吃的东西可透过脐带传达到胎儿身上，所以怀孕期间就是体质调养的最好时机，但刘桂兰中医师提醒，孕期若无特殊状况，也不建议孕妈咪吃补药，因为中医讲求「均衡」，并不会要求要多吃特定药物或食… 详全文 >

根据国民健康署资料，妈妈坐完月子回职场时，母乳哺育比率会下降6成，此种状况造成约有4成婴儿有乳头混淆问题，要如何避免乳头混淆，请专家解答。 详全文 >

每个小孩都有正面向善的动力，希望获得大人的肯定与认同，当小孩的行为偏差时，多想想小孩当时的动机为何？也许是活动空间太小、现场人太多、太多好玩的东西，或者是小孩身体不舒服、已经累了，或者你只顾… 详全文 >