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真正讓我們生氣的，並不是寶寶犯了多大的錯，反而是父母壓力過高的警訊。當人長期處於緊張忙碌或睡眠不足的狀態時，對壓力的耐受性會明顯下降，心理上會變得急躁易怒，而生理上則可能出現頭痛、肩頸痠痛等… 詳全文 >

寶寶甫出生時，營養來源全都仰賴乳汁提供，但隨著寶寶越來越大，可能因為本身或外在因素，使其必須中斷對乳汁的依賴，在面對這樣的轉捩點，媽咪們該把握哪些原則，才能讓寶寶在離乳過程平和順利，同時又不… 詳全文 >

身為母親，天底下的媽媽都一樣，總想著如何給寶寶最好呵護，而母乳對寶寶而言，就是最佳的天然營養來源，也是媽媽給予寶寶最棒的第一份禮物。 詳全文 >

綜觀所有認知與行為治療理論，都會發現強調讚美與鼓勵小孩的重要性，而不是責罵，但是在日常生活的親子對話中，卻常發現家長採用責罵字句的機會遠高於鼓勵。 詳全文 >

懷孕時，媽媽的身體免疫功能會進行許多調整與改變，而這樣的改變可追溯至受孕時，當母體初次對精子抗原出現免疫反應，同時因為受精卵的著床而出現一系列的調整，此一系列的調整不但影響之後胎盤免疫功能的… 詳全文 >

懷孕時為了孕育胎兒，準媽媽的身體裡裡外外都會出現許多變化，漫長的懷胎十月，準媽媽的身心靈都需要準爸爸的支持與幫忙，懷抱著共同的期待與喜悅，不免希望能持續保有夫妻間的親密行為，其實只要掌握安全… 詳全文 >

已經超過預產期了，寶寶為什麼還不出生？雖然寶寶在37週前出生，器官功能可能尚未發展成熟；不過相反地，如果超過預產期（40週）還沒出生，對寶寶的健康來說也可能潛伏危機。倘若41週以後還沒生產，… 詳全文 >

產後坐月子，對於許多婦女而言，種種禁忌像是折磨般難熬，然而不可否認的是，中國人獨有的「坐月子」是中華文化流傳數千年的智慧，也是世世代代沿用的養生之道，關於中醫坐月子，其中的原理以及奧秘又是什… 詳全文 >

一般所謂的「減重黃金期」即是指「產後六個月內」，能夠循序漸進減去多餘的體重（跟孕前體重對照）；只要能在黃金期順利且健康地瘦下來，肥肉就不易留在體內，通常未來肥胖機率較低。 詳全文 >