駝背看起來虎背熊腰!6招駝背矯正在家就能做,讓你重建自信
駝背是現代多數人的通病,包括正在發育期的兒童也不例外,不僅外觀看起來沒精神、腫大,更是會影響身體健康。駝背原因許多,常見的包括缺乏運動、盯著3C產品、身體老化骨質疏鬆以及穿高跟鞋、故意維持體態「前凸後翹」等,這些習慣都是駝背的元凶。 詳全文 >
駝背是現代多數人的通病,包括正在發育期的兒童也不例外,不僅外觀看起來沒精神、腫大,更是會影響身體健康。駝背原因許多,常見的包括缺乏運動、盯著3C產品、身體老化骨質疏鬆以及穿高跟鞋、故意維持體態「前凸後翹」等,這些習慣都是駝背的元凶。 詳全文 >
以前我跟大部分的老公一樣,以為全職媽媽在家顧小孩很閒,不是睡到自然醒,就是坐在沙發上看著小孩發呆而已,而且下班回家,如果看到有家事還沒做,我就會抱怨:「妳有一整天的時間可以做欸!」還常常想:… 詳全文 >
很多媽咪在碰到老公與寶寶不能兼顧的時候,因為母性使然,選擇了照顧寶寶,難免暫時跟老公疏遠,等到寶寶稍微能獨立的時候,一回頭發現老公已經包袱款款、準備跟人跑,對自己的態度冷淡得不得了,到底老公… 詳全文 >
對有些人來說餵母奶很幸福,享受親餵的美好時光,相對的,也有一部份人不是那麼喜歡,然而,卻被評論「不是好媽媽」,什麼時候餵母乳成了好媽媽的標準了呢?以下來自匿名媽媽於Scarymommy網站上… 詳全文 >
在寶寶出生前,你大概覺得睡眠被剝奪不會是什麼大問題。然而,這全有賴每個人懷孕體質不同,可能因不舒適、時常作夢、腿部不安症候群,而影響入眠。以下方法將協助你在孕期也能好好睡一覺,另外提供幾個方… 詳全文 >
為什麼產後肚子還是那麼大?以為「生完就會消了」結果卻沒有?「我現在都不敢笑我老公皮帶上那一層啤酒肚」文章來自四個男孩的媽媽Rita Templeton,同時也是作家的她,寫了一封給產後游泳圈… 詳全文 >
「怎麼辦?回不去了」照著鏡子,看著胸前的那兩粒,心底想著,怎麼跟以前差這麼多?年紀輕輕,胸部就變成老奶奶的樣子,不穿內衣,乳頭都垂到肚臍去了!懷孕時,胸部大了好幾個cup,沒想到餵奶後竟成了… 詳全文 >
生命中的另一半就是有這樣神奇的力量,懂你的心思,並默默的帶著你一起成長。在漫漫的育兒之路,有時透過著男人的觀點,再加上身邊的另一半無私的付出,而讓自己的生命更完整。 詳全文 >
有了孩子後,妳的重心也全放在孩子身上嗎?不少先生反應,因為孩子,感覺自己被老婆忽略。然而,就在一片哀嚎聲之餘,部落客媽媽Stephanie 卻持著不同的觀念「把先生的需求擺在孩子之前」,她認… 詳全文 >
「吃什麼,像什麼,」我們吃下去的食物,成為我們身體構成的主要元素,孕媽咪的食物除了補充自己需要的營養以外,也成為寶寶身體建構的元素,新的研究報告指出,媽咪懷孕期間吃的東西,會影響媽咪和寶寶未… 詳全文 >
受到賀爾蒙分泌影響,許多孕中期媽咪的困擾就是「越來越想要」,卻擔心跟老公濃情蜜意之際,不小心傷害到肚子的小電燈泡,別擔心,只要把握幾個原則,孕期中一樣可以享有魚水之歡喔! 詳全文 >