
驼背看起来虎背熊腰!6招驼背矫正在家就能做,让你重建自信
驼背是现代多数人的通病,包括正在发育期的儿童也不例外,不仅外观看起来没精神、肿大,更是会影响身体健康。驼背原因许多,常见的包括缺乏运动、盯着3C产品、身体老化骨质疏松以及穿高跟鞋、故意维持体态「前凸后翘」等,这些习惯都是驼背的元凶。 详全文 >
驼背是现代多数人的通病,包括正在发育期的儿童也不例外,不仅外观看起来没精神、肿大,更是会影响身体健康。驼背原因许多,常见的包括缺乏运动、盯着3C产品、身体老化骨质疏松以及穿高跟鞋、故意维持体态「前凸后翘」等,这些习惯都是驼背的元凶。 详全文 >
「你几腰?」相信多数人都回答不出来,大部分男生腰围都有超标情形,尤其疫情严峻,居家上班、停课宅在家,活动量减少再加上饮食油腻,很容易让男性腰围失守!由于家中经济支柱通常都是爸爸,守护好另一半… 详全文 >
「漱口水多久用一次?」、「用完漱口水可以喝水?」、「小朋友可以使用儿童漱口水?」为了保持口腔清洁,许多人会使用漱口水漱口,使用的同时,务必配合牙线、贝氏刷牙法清洁,才能有效清除牙菌斑,达到预… 详全文 >
现代人经常熬夜、过度疲劳、长期压力累积、生活作息紊乱,再加上接种新冠疫苗后造成人体免疫系统改变,带状疱疹患者有年轻化趋势。带状疱疹的生成,主要与免疫力低下有关,有人担心带状疱疹传染力是否很强… 详全文 >
一根香蕉热量约为182大卡,200克的重量就含有46公克的醣类,「相当于3/4碗饭」。由此可知,并不是「以香蕉代替正餐」无法减肥,反而还可能摄取过量!可空腹吃香蕉吗?建议饭后食用,因为香蕉本… 详全文 >
艺人白家绮育有4子,曾录影到一半腹痛如绞,紧急送医开刀,取出胆结石。彰化基督教医院健康管理中心主任暨肝胆肠胃科主治医师范泉山提醒,生产超过3胎以上的女性、怀孕中妇女、快速瘦身的女性是高危险群… 详全文 >
现代女性压力大,连求个孩子都需要『好运』,其实不只是运气,培养『好孕』体质和「吃对」食物可是有很大关联喔!有些天然带有黄体素食物若多吃,就能改善女性受孕不易、月经不规则以及容易流产等等问题,… 详全文 >
耻骨痛是怀孕妇女常见症状,位置在下腹连接大腿那边的骨头,有些人酸酸痛痛,有些人是痛到举步维艰,每个孕妇状况不一样,这其实都来自于弛缓素和黄体素的作用。 详全文 >
许多人在食物保存上,会将热食放凉后再放入冰箱,一方面避免高温会破坏冰箱运作,一方面也能以低温保存食物。但你可曾想过,食物在室温放置过久,也会滋生细菌吗?再放入冰箱中,真的没问题吗? 详全文 >
「真希望让老公体验分娩时的痛」是许多贤妻良母的心声!至今已有一些怀孕相关机构推出「体验分娩」的课程,让老公们身历其境分娩的痛感,就连百万人气网红蔡阿嘎也好奇体验拍片,在个人Youtube频道… 详全文 >
大多数孩子到了6岁,就会陆续开始换牙期。父母面对孩子的换牙期,都会希望自家宝贝换牙后,能拥有一排整齐、干净且美观的牙齿。然而,撇除好好刷牙和先天遗传因素外,孩子换牙时,也可能会因为一些没注意… 详全文 >