造成催產素低下的4個原因!面對面社交連結、正向自我對話助催產素上升
催產素是一種哺乳動物神經垂體激素,催產素也是使人與人之間建立起相互信任的感情。在你出生的頭幾個月裡,你會透過多種形式開始收到愛,例如餵母乳(即使無法餵母乳,也可以透過其他方式達到類似效果)、身體接觸,以及充滿愛意的溫言暖語。 詳全文 >
催產素是一種哺乳動物神經垂體激素,催產素也是使人與人之間建立起相互信任的感情。在你出生的頭幾個月裡,你會透過多種形式開始收到愛,例如餵母乳(即使無法餵母乳,也可以透過其他方式達到類似效果)、身體接觸,以及充滿愛意的溫言暖語。 詳全文 >
高蛋白質產品的種類有很多,哪些適合減重,又該攝取多少才適量呢?本章將為大家介紹挑選與攝取高蛋白質產品的方法。 詳全文 >
親愛的欣西亞,有沒有什麼方法可以讓老二變長、變大?我好想體驗當大鵰的感覺哦!很多男讀者常來信問欣西亞:究竟要如何讓老二長大,最好達到鄉民口中的30公分,實在讓我啼笑皆非。 詳全文 >
提到高血壓,得先花點時間討論一個觀念。高血壓不是一種「病」,而是人體表現出來的一個「症狀」,它本身不是人體出問題的源頭。 詳全文 >
走過苦痛的經驗,很不希望大家和我當時一樣,片面認定哪一種營養素是不健康的,或偏重某種飲食療法;每一種天然食物其實都含有多種身體所需的營養素,並非單一類。 詳全文 >
在這個段落,你將學到幾個運用精油的關鍵技巧,幫助你根據自己的需求來客製使用,並且隨著時間慢慢微調使用的方法。 詳全文 >
深受胃酸逆流困擾的,其實不只是大餐吃多會引發,還有很多上班族、壓力族、中老年人等,都是「胃酸逆流」的好發族群,常見的症狀有: 詳全文 >
瀕臨死亡時的環境以及當事人的類型千變萬化,但是關於那些經驗本身的說法有個顯著的相似處。其實,各種說法都非常相似,在我蒐集的大量故事裡,至少可以列出十五個一再出現的元素。 詳全文 >
30 歲的妳是否感到困擾?明明已經不是青春期,臉上卻三不五時冒出痘痘,只好安慰自己還很年輕。其實妳誤會了,成人痘和青春痘不一樣,已經不能拿青春當藉口了! 詳全文 >
人有一種可怕的欲望,想要窺探別人的內心,傳遞自己的恐慌,為別人和自己一這些都是難以啟齒的,我們心中的惡魔。樣悲傷恐懼而感到安慰,想要操縱別人,在得知別人受到自己影響時自鳴得意。 詳全文 >
醫女常常被年紀稍長的姊姊們低聲詢問,是否上了年紀的人都會有那麼一點「虛虛的」?是的!女人過了更年期,男人過了中年危機,其實「虛」就會開始悄悄地上身。妳可以問問身旁的長輩們,更年期後最有感的老… 詳全文 >