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一邊看電視一邊吃飯會使身體的感應器失控。當我們的注意力被電視吸引，就無法同時注意眼前的餐食與自己的身體，其結果將會使我們胡亂進食，例如淨吃一些重鹹、過冰的食物，在飲食上也容易變得毫無節制。沒… 詳全文 >

跆拳道國手陳詩欣在2004年替臺灣贏得第一面奧運金牌；喜歡簡單、質樸的她，與先生定居花蓮，她一邊教著跆拳道、一邊與先生打造別具風格的民宿。2010年6月，小小「第三者」正式加入他們的家庭，她… 詳全文 >

陪小孩寫作業總讓你很苦惱？好不容易擠出時間教小孩，他卻有聽沒有懂，不然就是拖拖拉拉，作業寫到三更半夜？以下5個小孩寫作業的難題，讓兒福聯盟認知行為治療師陳茉莉、過去於國小任教十多年的老師宋慧… 詳全文 >

我有三個孩子，老大是兒子，叫若承，個性溫和，不太會與他人起衝突，從小到大，我和太太都對他很放心。他喜歡上山下海，接觸大自然，對動物更是迷戀不已。 詳全文 >

近幾年國人的健康意識抬頭，尤其女性在升格為人母之後，更會對孩子的飲食健康錙銖必較，一心只想讓孩子吃最優質健康的食物。究竟可不可以讓孩子吃零食？零食有哪些壞處是我們容易忽略的？現在就把零食的缺… 詳全文 >

為了孕育優良的下一代，在懷孕過程中，孕婦必須為自己和胎兒創造舒適的環境；近年來，有不少準媽媽開始重視胎兒教育，在胎兒出生前，會以舒服的音樂、光線、按摩等方式，給予胎兒不同層面的刺激， 詳全文 >

我很重視興趣的培養，也在興趣發展的過程中度過美好時光，因此，我嘗試引導孩子培養興趣，期待在興趣的培養過程中，能帶給孩子美好愉快的感受。 詳全文 >

亂發脾氣是無意間學會的，十八個月大或是兩歲大的又雸往往正在學習如何應付挫折、等待展現出你和他們都不曾體驗過的失控行為。有時脾氣勢突然爆發，連孩子自己也嚇到了！「怎麼會那樣！」之後他們就哭了起… 詳全文 >

家裡的孩子寫作業總無法集中精神、愛發呆，還被老師歸類為調皮搗蛋的學生，原本以為只是小孩不想念書，沒想到就醫後才發現孩子罹患注意力不足過動症，須藥物與行為治療，台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師蕭… 詳全文 >