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其實,妳並非瘦不下來,也許只是用錯方法了!讓我們跟著國外知名健身網站「superskinnyme」提供的資訊,打破長久以來對瘦腿的錯誤觀念,打造時下最流行的「蜜大腿」吧! 詳全文 >
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很多女生都有修眉毛的習慣,每隔一段時間就會把多餘的雜毛修剪掉,同時修飾眉形,讓眉毛看起來更漂亮!不過,有時候不小心,手一滑就把眉毛修壞了!好擔心毛髮長不出來,或是長得速度太慢,網路上流傳可以… 詳全文 >
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想要擁有窈窕身段,瘦身光看「體重」可不夠,正確降低體脂肪,才是讓身材維持有型的關鍵!想要成功瘦身,只關注體重與BMI值的方式已落伍了;降低體脂率,以及重視增肌減脂,才是目前瘦身新趨勢! 詳全文 >
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每年的維多利亞秘密內衣秀絕對是眾所期待的大秀,除了繽紛的泳衣和夢幻舞台,天使超模們是掀起高潮的最大功臣。別以為當天使們很輕鬆,要維持完美身材可是一刻也不能鬆懈,除了嚴格的飲食控管,健身也是她… 詳全文 >
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人人都吃過芭樂,但你吃過「紅心」芭樂嗎?同樣擁有青綠色的外皮,紅心芭樂的果肉卻是漂亮的珊瑚紅色,營養方面比一般芭樂含有較多的鐵質、茄紅素等,有助美肌、抗老化。紅心芭樂還富含膳食纖維,吃對了可… 詳全文 >
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掉髮的原因很多,除了遺傳外,疾病、營養失衡、荷爾蒙變化,或是節食減肥、壓力熬夜等,皆會導致落髮。一旦壓力過大,有可能使代謝失調,進而造成圓禿。至於營養不良則會影響髮根,失去活力而使頭髮被「餓… 詳全文 >
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別以為每天坐在舒服的辦公室裡,就不用擔心肌膚問題找上你!現代人每天從早到晚都對著各種電子螢幕,容易讓肌膚缺水出油,膚色變得蠟黃,無形中漸漸變成黃臉婆。 詳全文 >
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明星的魅力來自眉宇眼神散發的獨特風采,不是眼睛大或是折痕寬,「神韻」才是關鍵。單眼皮卻明亮、雙眼皮卻老是愛睏樣的大有人在。影響眼神的除了折痕,還有張開幅度、形狀和深邃。所以,除了雙眼皮,要再… 詳全文 >
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誰不希望臉部肌膚吹彈可破、光滑無毛孔?可惜痘痘總是愛來搗亂,以為擺脫青春期就能擺脫痘痘的困擾嗎?不不不,成人後由於作息不正常、精神壓力大等所造成的成人痘問題,才真的叫人頭痛! 詳全文 >
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不想讓孩子當太平公主?把握青春期發育期間,給予正確的營養補充,就是讓寶貝女兒順利發育的關鍵。專家表示,想要幫助正值青春期的女孩胸部發育順利,適度食用山藥,攝取其富含的薯蕷皂素成分,來刺激乳腺… 詳全文 >