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喜歡料理的人，有時會使用黑芝麻油提升香氣，鮮為人知的是「白麻油」則是具有養生的妙用，經常被拿來漱口或作為按摩油使用。尤其是能美顏讓肌膚如春風拂面，有「回春」的感覺；還有人使用白麻油按摩頭皮，… 詳全文 >

近年健身風氣盛行，越來越多民眾追求穠纖合度的身材，不但要有適量的肌肉，還要有漂亮的線條！簡稱為TRX的「全身性阻抗訓練」（Total body resistance exercise）就是一… 詳全文 >

每當季節變化，皮膚就飽受乾癢之苦？可偏偏塗了嬰兒油、馬油等各種油性產品，卻還是無法有效鎖住肌膚水分，乾癢問題仍反覆發作？台北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任張宜菁醫師表示，想要有效達到保濕，… 詳全文 >

愛美的妳，看到架上琳瑯滿目的美膚保健食品時，是不是不知道如何下手呢？你有習慣翻開成分表看看嗎？還是看了也是沒有懂？其實，這些成分都大有玄機，為了讓你更了解美膚保健食品，這次簡單介紹了幾款常見… 詳全文 >

現代媽咪從職場到家庭，為了心愛的家人終日奔忙，常常忘了好好保養自己。面對鏡子的時候，總是心繫著一天的行程。往往匆忙擦個乳液，幾分鐘內迅速完妝。其實，如果有簡單又有效的方式，誰不想當個漂亮媽咪… 詳全文 >

其實，妳並非瘦不下來，也許只是用錯方法了！讓我們跟著國外知名健身網站「superskinnyme」提供的資訊，打破長久以來對瘦腿的錯誤觀念，打造時下最流行的「蜜大腿」吧！ 詳全文 >

夏天做好防曬，是皮膚抗老化的第一步！由於暴露於紫外線下，容易曝曬，而使皮膚產生過多自由基，使得皮膚細胞損傷、老化，稱為光老化，皮膚即會出現皺紋、黑斑等。營養師蘇妍臣表示，只要吃對美白營養素，… 詳全文 >

夏天又到了，許多女性都希望能展露白皙美麗的纖細雙臂，偏偏蝴蝶袖部位總是堆積大量惱人的脂肪，無論怎麼運動都甩不掉，一想到粗壯的手臂要出來見人，就覺得非常沮喪，既使已經很努力上健身房運動和節食，… 詳全文 >

其實，「豐唇整形」不只是豐唇，早已發展為一種美化唇型、唇周、甚至下巴的整合性手術。可是，相較於白人女性，我們東方女性的唇型已經算是比較厚實，怎麼會需要打玻尿酸豐唇呢？ 詳全文 >