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韓國女性也喜歡藉由吃的保養品讓自己保持美麗童顏，其中以去年受到市場喜愛的莓果類果汁最具代表，這一股美顏旋風也即將引爆登台。營養師趙函穎表示，巴西莓含有豐富的抗氧化酵素、豐富的胺基酸、鈣、鐵，… 詳全文 >

許多人為了快速恢復凹凸有致的曲線，一窩鋒地投入飲食控制和運動消脂的減重競賽，不過不少減重者發現，身體瘦下來後，胸部也跟著縮水，水桶身材變成洗衣板。該如何做才能「瘦身不瘦胸」呢？天天跟著養生瑜… 詳全文 >

隨著春天的腳步接近，許多愛美、喜愛打扮的女性，也開始穿上短褲、短裙來展現自己的曼妙身段。但若露出的肌膚粗糙、黯淡，又沒有光澤，不僅無法讓自己看起來青春有活力，反而更易顯老。陳驚蟄中醫師表示，… 詳全文 >

減重的最佳時段是在早晨，而且運動的時長、強度、方法其實都很有講究，不達到一定的標準，你的運動減肥效率就不會得到提升。 詳全文 >

女性朋友對於外貌的維持很重視，無不希望自己能夠擁有紅潤粉嫩，如桃花般的好膚質，讓自己看起來更加美麗動人。中醫師陳驚蟄表示，要維持肌膚彈性、擁有紅潤好氣色並不難，除了平常多加強肌膚的保養外，還… 詳全文 >

紫外線是看不見的隱形殺手，除了會造成皮膚老化、曬傷，更可能引起眼睛產生黃斑部病變、白內障、角膜點狀破皮、翼狀贅肉等眼疾，不可不慎。眼科醫師王孟祺提醒，一般人對於紫外線對皮膚造成的傷害比較有警… 詳全文 >

如果人們無法分辨精油的純度與真偽，那麼研究精油的價值便失去了意義，而我們也不能真正地從大自然身上學習到任何寶貴的知識。當我們一想到欺騙已經成為當今商業各領域中，經濟現實面的一部份，便不難想像… 詳全文 >

化妝品的使用不斷以倍數成長，今日我們的生活已受到這些化妝品大量入侵，包括：一般化妝品、香水、各類除臭劑、彩妝品、染髮劑，以及防曬產品，和號稱可以「抗老」的抗皺乳霜；這種產品都說可以讓我們變得… 詳全文 >

網路上過一段時間總是會出現不要使用沐浴乳的文章，內容總是會提到因為內含界面活性劑，會傷肌膚之類的…。不過不是所有的界面活性劑都對皮膚造成傷害，但也不會有人會為了這二、三百元的東西花大錢去檢驗 詳全文 >