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產業結構與社會環境的改變、新興科技的誕生，造就工作型態轉變，職場中日夜輪班、加班超時工作的狀況屢見不鮮，新類型的職業疾病也逐一浮現。工作時間長、沉重的工作壓力，都會對勞工朋友造成身與心的傷害… 詳全文 >

貧血只是一件小事？平時多吃一點高鐵食物補血就好？還有這樣觀念的人要改變一下想法了！台大醫院新竹分院血液科醫師林明恩提醒，貧血也可能是癌症的警訊，美國研究就曾發現半數大腸癌患者在確診時有貧血的… 詳全文 >

規律的有氧運動不只能夠促進心血管健康，使人提升自尊及自我效能，根據《Sleep Medicine》刊登中國上海交通大學的最新研究，規律的有氧運動，還可幫助具有失眠問題、體重過重或肥胖的男性改… 詳全文 >

好多媽媽在問麥芽茶到底怎麼煮呀？生的炒的？抓多少劑量？水加多少？黑麥汁可不可以退奶？網路好多不同版本，眾說紛紜。以中西醫的角度以及月子中心巡診經驗，幫媽媽們仔細說分明，最後還有清楚麥芽茶煮法… 詳全文 >

中山醫學大學附設醫院婦產部主任應宗和說明，子宮肌瘤好發於育齡婦女，肌瘤大小或生長速度在個人之間有所差異，子宮肌瘤的分布位置造成的臨床症狀也不相同，其中子宮黏膜下肌瘤位於子宮最深層，往往大小僅… 詳全文 >

物理治療師林禮立表示，通常腰椎神經壓迫時，疼痛特別容易沿著下背到臀部和大小腿的後側部份。麻痺或肌肉無力會沿著坐骨神經的路徑往下到腿或腳部。有些病例是腳的某一部份出現疼痛，而另一部份又出現麻痺… 詳全文 >

誰說鍛鍊肌力很難？其實，只要用對方法，即使是瑣碎的零星時間，也能輕鬆訓練肌力！韓國健美女王李弦峨，特別為大家示範，在刷牙、洗臉、如廁時，也能輕鬆執行的3招下半身訓練動作，分享給愛美的女性朋友… 詳全文 >

聽過美國山核桃（pecan）嗎？跟一般長得像大腦的核桃（walnut）不一樣喔！美國山核桃又名長山核桃、薄殼核桃、長壽果，直接英譯的話就是「碧根果」，是營養價值很高的堅果，可減少中風、心臟病… 詳全文 >

豔陽高照，許多人怕曬黑會擦防曬品，那麼眼睛也需要防曬嗎？新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，眼睛雖然不會曬黑，但卻會曬傷，而眼睛防曬的道理與皮膚相似，主要在於防紫外線，差別在於眼睛不如皮膚有… 詳全文 >