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讓肺部保持健康，就必需減輕肺部的負荷，而釜底抽薪的方法即「節能減碳」，減少二氧化碳產生，日常落實「減碳飲食」，即是不二法門。物理研究所碩士王唯工以自身多年實踐「減碳飲食」，達到抗老化、變苗條… 詳全文 >

許多人可能因為美觀因素而針對齒列不整的問題進行矯正，然而除了影響臉型及咀嚼，根據西班牙巴塞隆納大學的最新研究，牙齒咬合程度可能還和身體姿勢控制，及平衡感(balance)的維持有關。 詳全文 >

秋風乍起不禁令人感到一絲涼意，但是比起酷夏來說，秋高氣爽仍是大家的最愛。根據『楓』向顯示十月、十一月是賞楓的高潮，然而在這充滿浪漫詩意的季節裡，有人起床後開始噴嚏連連鼻水不斷，甚至鼻塞難挨；… 詳全文 >

睡眠兌換券是一張獎勵卡，允許孩子兌換一些他平常喜歡的事物，比方說一張他喜歡的貼紙、小玩具、多5分鐘的遊戲時間等。然而何種獎勵最適合孩子，這就需要您平常和孩子相處時細心的觀察，才能得知；但是一… 詳全文 >

吃紅色食物的養生風潮興起，許多女性瘋吃紅石榴養生、對抗老化，但您知道嗎？紅石榴不僅是美容「食」品，大千綜合醫院營養師賴佳妤表示，紅石榴中的重要成分—「鞣花酸」，對男性攝護腺也有保護的功能，能… 詳全文 >

西班牙聖·喬治大學的最新發表，研究團隊收集54個國家、2002至2011年的數據資料，推估久坐對於人們的生活，可能造成甚麼樣的影響。實驗推估結果發現，全世界超過60%的人，一天坐著的時間超過… 詳全文 >

台灣是美食天堂，不論何時何地，都能輕易地滿足口腹之慾。可是，如果吃得多，又懶得動，特別是能躺就不願意坐、能坐就不肯站著，自然而然就會出現一坐下來小腹兩旁有一圈很明顯的游泳圈。 詳全文 >

當女性遭遇不孕的困擾時，求診的過程中醫師常會抽血測一系列的相關的賀爾蒙來找出一些不孕的原因，其中一項是甲狀腺功能的評估。但甲狀腺功能會跟不孕的問題有關聯嗎？甲狀腺刺激素（TSH）的濃度高低也… 詳全文 >

天凉好個秋，若皮膚有經常性乾燥搔癢，該怎麼辦？皮膚科專科醫師魏嘉宏指出，秋季乾癢原因很多，除了體質、疾病等因素外，天氣變化也常是引起秋季肌膚拉警報主因，建議民眾應多喝水，注意防曬及保濕，以防… 詳全文 >