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劇烈運動後經常會碰到「鐵腿」肌肉痠痛的情况,不得不多休息幾天,才能再做運動,也因此出現「三分鐘熱度」或「動一天,休三天」的情況,使得想利用運動來減重的人,總是肌肉痠痛產生惰性,而宣告失敗。周… 詳全文 >
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咖啡是很多人作為提神的黃金飲品!咖啡不只香醇好喝,適量飲用甚至可能有益健康。歐洲研究發現,喝咖啡可能有助於降低早死的風險,還能幫助改善肝臟功能。不過,隨著咖啡豆品種、烘焙、萃取方式的不同,咖… 詳全文 >
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「攝護腺發炎」病人可能會有解尿不順、頻尿、尿不乾淨感或長期面臨勃起功能障礙、早洩等性功能問題,而最後發現原因竟是慢性攝護腺炎。奇美醫療財團法人奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖表示,更令人驚訝的… 詳全文 >
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晚上睡不著覺,適當補充褪黑激素,有助於睡眠,其實,不只如此,研究也發現,補充褪黑激素還可能防癌抗癌!王淳儀營養師表示,褪黑激素有兩大主要原料,一是色胺酸,二是維生素B6,民眾依據每日飲食指南… 詳全文 >
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肺阻塞是國人十大死因中第九名 ,每年有超過五千人因肺阻塞死亡 ,其中,將近四成病患引發高血壓及心血管疾病等共病。為了遠離肺阻塞風險,應該落實減碳和環保措施,促進綠色能源使用,才能保護國人呼吸… 詳全文 >
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台灣18歲以上國人糖尿病普及率高達11.1%,其中第二型糖尿病佔比達九成以上,而肥胖、具有家族史以及有妊娠糖尿病者都是好發族群。台北慈濟醫院新陳代謝暨內分泌科邱詮泰醫師表示,血糖沒有得到妥善… 詳全文 >
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台中32歲陳女因連日腹痛與下肢水腫在家跌倒就醫,檢查發現腹腔內佈滿膿瘍,導致腹痛,經清創引流後又出現敗血性休克、呼吸窘迫症狀,照X光結果「竟整個肺都看不到」,亞洲大學附屬醫院心臟外科主任劉殷… 詳全文 >
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青少女注意,如果突然莫名發胖且反覆腹痛,小心可能是卵巢腫瘤惹禍!張嘉麟醫師醫師表示,卵巢腫瘤是婦科常見的疾病,從小女孩到老婦人都可能發生,若女性感覺有短時間越來越胖、月經不適或下腹痛等症狀,… 詳全文 >
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女性出現經血量多,或子宮異常出血,或經期延長等症狀,小心子宮肌瘤找上門。如果置之不理,更可能影響女性的生育能力。想要擺脫子宮肌瘤威脅該怎麼做?周宗翰中醫師表示,針對子宮肌瘤的4大好發體質對症… 詳全文 >
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被稱作「類癌」的神經內分泌腫瘤,目前發生原因尚未發現有明確的危險因素。但是,北投健康管理醫院錢政平副院長提醒,神經內分泌腫瘤看似無害,卻不能掉以輕心,若當發生病狀與癌細胞行為類似,少數狀況下… 詳全文 >