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若說棒球是台灣國球，那麼稱「跆拳道」為台灣「國拳」也不為過。在歷年奧運中，跆拳道共計為台灣搶下17道獎牌；若是國人可以一窺跆拳道選手運動營養的需求，除了為他們獻上掌聲外，更要為他們在飲食的堅… 詳全文 >

國內C肝患者高達40~50萬人，不少合併慢性腎臟疾病，甚至必須終身洗腎，一項研究發現，與一般人相較，C肝患者罹患慢性腎臟病機率高出1.75倍。高雄長庚紀念醫院胃腸肝膽科教授胡琮輝呼籲，患者應… 詳全文 >

白內障是一種水晶體混濁導致視力變差的眼疾，目前，手術是讓白內障患者找回視力的最好辦法，但許多人一想到要在脆弱的眼睛上動刀，不免心驚驚！彰化基督教醫院眼科教授暨協同主任林昌平表示，其實只要在術… 詳全文 >

「啊！牙齦又流血了！」小心，輕忽牙齦出血，不僅有惡化成牙周病的疑慮，嚴重更可能導致牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落發生！提到改善牙齦出血，多數人往往會直覺尋求牙醫師協助。但實際上，中醫治療牙周病也很有… 詳全文 >

按摩不用手，竟然用嘴巴咬，而且一咬成名！許多好萊塢名人像是歌手凱蒂佩芮、魔力紅主唱亞當李維等名人，都曾造訪過美國這位按摩師斯坦的按摩店，都指定要做這種由她獨創在背部用嘴咬的「咬式按摩」，真是… 詳全文 >

熱浪肆虐，家中存放的蜂蜜若出現結晶，還可以吃嗎？蘇妍臣營養師指出，蜂蜜是日常生活中常見的食材，其所含的葡萄糖比例高，特色是容易產生結晶，這是正常的物理變化，與品質好壞沒有相關性，不過，要提醒… 詳全文 >

下午開會時，一陣睡意突然襲來。明明知道不應該，卻還是忍不住呵欠連連。不知道小翠學姊是否也像這樣，每天出包惹上司生氣之類的？ 詳全文 >

俗話說的好：「人可三日無糧，不能一日缺水。」由此可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉… 詳全文 >

「醫生，糖尿病控制好可以停藥嗎？」這是很多被診斷有糖尿病不久、用藥後血糖比較穩定的病人常問我的問題。有些病人甚至認為自己的身體沒有任何不舒服，就自行停藥。可惜，到了三個月回診抽血才發現自己的… 詳全文 >