华人健康网

上班族久坐不动，又经常聚餐应酬，饮食吃得太油，血脂肪容易飙高，想降血脂，该吃些什么？中国医药大学新营养食代团队营养师陈柏钧表示，甜杏仁含有丰富的单元不饱和脂肪酸和矿物质，可以调节血压和血脂肪… 详全文 >

24节气的「立夏」来到，代表夏天的开始，拥有一双匀称美腿，是许多女性的梦想，但腿部脂肪好难消除，究竟有什么减肥瘦腿运动？才能成功锻练腿部肌肉，让线条更完美呢？以下推荐6个最简单实用的运动瘦腿… 详全文 >

根据国健署调查发现，18岁以上国人糖尿病前期（空腹血糖值介于100-125mg/dL）盛行率约25%，等于每4人就有1人处于糖尿病发生的高风险中。而处于糖尿病前期的患者，大多没有症状，必须要… 详全文 >

过去，传统的人工垫片需切除较多的骨头来符合垫片的装设，而切除的骨头正是整个膝关节后缘、支撑力最强的股骨；因此，当长辈年纪大、反应差，不小心跌倒时，就容易让整个人工关节上面的股骨破掉(粉碎性骨… 详全文 >

花莲0403发生芮氏规模7.2强震之后，根据中央气象署统计，花莲地震至今余震数达1332次。这段期间余震不断，南投一名36岁洪姓女子在近日清晨的时候，发现天花板在转，以为是地震，还伴随呕吐，… 详全文 >

排除刻意的减重行为，6个月内体重持续减轻5%以上，就应考虑就医评估。一名40多岁的邱先生，因体重于4个月内下降了16公斤，至新竹台大分院新竹医院家庭医学部就医，发现邱先生血液中白血球总数高达… 详全文 >

母亲节将至，除了表达对妈妈的爱与感谢之外，也别忘了多关心妈妈的身体健康，根据国民健康署110年癌症登记资料及卫生福利部111年死因统计显示，乳癌是我国女性癌症发生率第1位、死亡率3位，乳房健… 详全文 >

上班族工作忙碌，压力大，加上长时间久坐不动，不仅容易造成体力下降，下半身更容易肥胖，常见水桶腰、马鞍臀、大象腿就令人十分困扰。如何甩开大象腿？健身教练分享巧妙利用居家或办公室中的固定式四脚椅… 详全文 >

近几年，排糖药因有减重及保护心肾等功效，服用者大增。但是，医师提醒，服用排糖药贸然采取断食减重，小心酿成酮酸中毒！卫福部彰化医院肾脏内科主任蔡旻睿表示，排糖药不能做为第一型糖尿病患者的用药，… 详全文 >