-
肌肉是在體溫高的時候,能發揮很大的力量。因此,比起早上,體溫容易升高的中午或晚上,可以說是最適合肌肉訓練的時間帶。 詳全文 >
-
炒牛肉是親切的家庭料理,佐搭上各種喜歡的時蔬增色,然後放入醃漬好的牛肉一同拌炒,就是一道蛋白質和纖維素都豐富的菜色。要當便當菜的話,記得選炒後不易變色或過軟的蔬菜。 詳全文 >
-
1位26歲的許小姐因腰痠、發燒、解尿疼痛、頻尿就醫,發現平常不愛喝水,且因工作繁忙會有憋尿的習慣,經醫師診斷為泌尿道感染。泌尿道感染分為下泌尿道感染為膀胱炎或尿道炎,以及上泌尿道感染稱為急性… 詳全文 >
-
一個陽光燦爛的夏日午後,我和一群女大學生坐在辦公區的咖啡店裡,空氣中傳來手沖咖啡的香味,大片落地窗看出去是綠意盎然的台北街景,配合上班族忙碌的步伐,充滿活力。 詳全文 >
-
「抗議天王」柯賜海罹患帕金森氏症15年,消瘦模樣令人訝異。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,帕金森氏症中醫屬於「顫證」範疇,「行氣」是中醫治療原則,多活動筋骨,及按摩足三里穴位, 詳全文 >
-
牙齒黃黃的、黑黑的,有損美觀,想做牙齒美白,又擔心所費不貲甚至要磨牙嗎?如果是因為根管治療造成色素沈澱的黃板牙、黑板牙,衛生福利部台中醫院牙科主任林佳詠表示,除了美白貼片和美白牙套之外,還有… 詳全文 >
-
天氣濕熱排不掉,特別容易引起蚊蟲繁殖,居家常見蚊子、果蠅都蠢蠢欲動。林口長庚臨床毒物科護理師同時也是生活達人譚敦慈,要教大家防蚊、趕果蠅,以及做好食材保鮮。 詳全文 >
-
惱人的毛孔粗大問題,讓你每天出門總要塗上厚厚的粉底液、遮瑕膏遮掩?拍照時,美肌功能總是要開到最強才安心?醫學美容專家徐昊醫師表示,想要擺脫毛孔粗大問題,擁有無瑕水煮蛋肌並不難,首要關鍵在於—… 詳全文 >
-
您也有這樣的困擾嗎?明明身體很累,腦袋卻還是很清醒,怎麼躺都難以入睡?根據臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現,全台約有每5個人就有1人飽受慢性失眠症所苦,總數超過400萬人!小心失眠問題未改… 詳全文 >
-
牙周病是國人常見的病灶,國外研究發現:「患有牙周病的男性勃起的困難是牙周健康者的2倍」,部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,牙周病是可被治癒與與預防的疾病,但若輕忽不治療,容易引起全身性發炎反… 詳全文 >