華人健康網

關係的形態有很多種，跟自己的關係、跟伴侶的關係、跟朋友同事的關係、跟家庭的關係，或者跟神的關係。但有些人只有一層關係，沒有跟自己的關係。當你只有伴侶的關係時，就習慣透過伴侶獲得愛、關懷與認可… 詳全文 >

首先，煎牛排之前一定要將牛排放置於室溫下回溫，這是大家最容易忽略，卻也是最直接影響到熟度控制的重要因素，再來得把煎鍋燒到非常高溫，選用厚底不銹鋼鍋或鑄鐵鍋尤佳，鍋子溫度要夠，這樣牛肉下鍋後才… 詳全文 >

模特兒出身的知名女演員房思瑜，其健美勻稱的好身材一向為人稱道！不過，其日前卻在臉書分享到，自己過去其實是個討厭運動的泡芙人，每種運動都是開始很熱衷，幾週就覺得累、厭煩而放棄。直到接觸有助增肌… 詳全文 >

掉髮量變多的原因有很多種，但反應出來的心靈語言是：內心很害怕事情不在自己的掌控範圍內，常常緊張、焦慮，容易懷疑自己，也很難信任他人。如果突然大量掉髮，生活感到缺乏安全感，試試看下面這5款精油… 詳全文 >

自己就具有食物營養專業背景的蔡怡瑄營養師表示，自己就是屬於容易爆痘痘的膚況，因此深刻體會到，儘管飲食避開了所有可能的致痘地雷，仍需雙管齊下，搭配徹底潔膚、控油保養等步驟，才能有效抗痘！ 詳全文 >

夏日氣溫飆高，翻來覆去不易入睡怎麼辦？台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，改善失眠應先從養心做起，同時應先了解自己為什麼失眠，再進行治療，不應該過度依賴安眠藥，平日可利用風池等3穴位按摩，… 詳全文 >

更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，據估計國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看… 詳全文 >

減肥不當、長期厭食，而導致營養不良、蛋白質攝取不足，會引發脂肪肝，脂肪肝可以說是吃出來的富貴病。中醫師周宗翰表示，中醫則認為脂肪肝是可逆的，只要善用中藥材包括枸杞、山楂等， 詳全文 >

每個人都有抽血經驗，但為什麼抽血會瘀青？如何止血才是對的？林林總總的小問題，就讓臺中醫院檢驗科林榮展主任來幫你解惑吧！ 詳全文 >