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依據中醫理論,氣、血、水等物質(包括血液、淋巴)皆為在人體內流動並運送營養能量給各器官臟腑以供正常運作、同時將體內產生的老廢物質及毒素輸送排出的通道。這些通道若阻塞,導致氣、血、水流動不佳,… 詳全文 >
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阿包醫生常被家長問到:「為什麼我家寶寶沒出門卻會感冒生病呢?」我說由於寶寶抵抗力相對弱,在五、六個月大後原本從母體得到的抗體逐漸減少,一旦接觸到大人身上或從外面帶回來的病菌,就可能感染而生病… 詳全文 >
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微笑藥師網指出,市售美妝保養產品琳瑯滿目,到底如何挑選安心可靠的保養品呢?不含衛生部食藥署表列禁用成分就可靠嗎?甚至不少民眾認為外 詳全文 >
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秋天氣候乾燥,令人擔心「秋燥傷肺」,容易出現咳嗽等症狀;秋天也是食慾大開的「食慾之秋」季節,小心引發胃食道逆流。如果出現久咳不癒,而且是無痰的咳嗽,甚至動一下就喘、呼吸困難,或是有嚴重胃食道… 詳全文 >
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提到花青素的大魔王,不是只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果,其實屬於米飯中的紫米,也含有豐富的花青素。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,更進一步表示,女生攝取紫米,也稱為紫珍珠,還可以抗… 詳全文 >
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「唉唷!頭好痛!」、「肩頸痠痛、硬梆梆,好想去按摩啊~」您也有上述困擾嗎?國家級武術教練&體適能教練李筱娟老師建議,想要改善上述頸項疼痛、不適問題,除了改變日常不當姿勢外,學習改良自八段錦的… 詳全文 >
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男性陰莖長短與生育有關嗎?根據一項研究發現,男人生殖器長短與生育能力有關。亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出,男人對性器官的煩惱,以「大小」最多。雖然陰莖長度較短,可能暗示生育問題,但與不孕無直接… 詳全文 >
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如何預防禿頭?中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺指出,造成禿頭的原因很多,從中醫理論,掉髮、白髮大都與肝腎有關,尤其頭髮能反映出一個人的身體健康狀態,利用5穴位 詳全文 >
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Donna陳怡錞營養師指出,過去認為的高血壓是140/90毫米汞柱以上,而2017年11月美國心臟協會重新定義130/80毫米汞柱以上即為高血壓,原因是當血壓超過130/80毫米汞柱時,出現… 詳全文 >
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濕潤的口感,加上香蕉溫和的甜味,而且還富有飽足感!1人份的材料有,香蕉2條、雞蛋2顆、砂糖40g、麵粉130g、泡打粉5g、奶油50g。 詳全文 >





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