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减肥不能吃哪些食物？有些食物的热量超高，吃一点点就导致整天的热量严重超标了。具体有哪些食物呢，一起来看看吧。 详全文 >

减肥最难的就是控制食欲和不断坚持了，完全靠个人的意志力非常艰辛，建议大家可以尝试下面的一些简单的心理减肥法，进行心理暗示，非常有效，而且轻松特别，赶紧试试吧。 详全文 >

身体僵硬是怀孕的大敌，会阻碍血液循环。一紧张肌肉即僵硬，血管收缩，若又运动不足，身体会越来越僵硬，阻碍血液循环。血液循环恶化，身体到处都会出现不舒服的症状。 详全文 >

美国女星珍妮佛安妮斯顿（Jennifer Aniston）是好莱坞知名的热瑜珈爱好者，她曾公开表示，热瑜珈不仅帮助她修饰身材，也令她放松心情。不过美国学者发现，热瑜珈的好处可不只雕塑身材和纾… 详全文 >

上班族为了提神，早上人手一杯香浓的咖啡，感觉才够劲。但是，咖啡除了有提神效果，美国营养师指出，根据研究显示，运动前后适量摄取咖啡因，可以帮助燃烧热量，增进血液循环，并减少肌肉酸痛的情形。 详全文 >

知名韩国男星徐仁国出道前，体重曾高达86公斤，甚至因此而遭经纪公司拒绝。为了能成功出道，以严格的水煮蛋瘦身饮食法搭配大量运动，终于瘦到如今65公斤的标准体重。不过，营养师王子南提醒，长期维持… 详全文 >

市场上流行着一种氨基酸功能饮料，网路流传称喝这种饮料能够补充人体内的氨基酸，促进脂肪分解，进而达到减肥的效果。这种饮料，是不是真的能够减肥呢？ 详全文 >

老菸枪也会骨质疏松？医师指出，骨质疏松并非年长女性专利，尤其长期抽菸而罹患慢性阻塞性肺病（COPD），需使用类固醇治疗的患者，有超过4成会有骨质疏松，而其中3成5更会发生骨松性骨折，千万不可… 详全文 >

腹主动脉瘤虽非癌症，但忽略恐造成致命危机。台北市立万芳医院日前收治1位81岁的年长男性，因为脚趾的伤口反覆破皮住院治疗，经诊断后发现周边动脉阻塞及腹主动脉瘤，合并慢性肾衰竭，虽然透过血管置放… 详全文 >