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上班族為了提神，早上人手一杯香濃的咖啡，感覺才夠勁。但是，咖啡除了有提神效果，美國營養師指出，根據研究顯示，運動前後適量攝取咖啡因，可以幫助燃燒熱量，增進血液循環，並減少肌肉痠痛的情形。 詳全文 >

知名韓國男星徐仁國出道前，體重曾高達86公斤，甚至因此而遭經紀公司拒絕。為了能成功出道，以嚴格的水煮蛋瘦身飲食法搭配大量運動，終於瘦到如今65公斤的標準體重。不過，營養師王子南提醒，長期維持… 詳全文 >

市場上流行著一種氨基酸功能飲料，網路流傳稱喝這種飲料能夠補充人體內的氨基酸，促進脂肪分解，進而達到減肥的效果。這種飲料，是不是真的能夠減肥呢？ 詳全文 >

老菸槍也會骨質疏鬆？醫師指出，骨質疏鬆並非年長女性專利，尤其長期抽菸而罹患慢性阻塞性肺病（COPD），需使用類固醇治療的患者，有超過4成會有骨質疏鬆，而其中3成5更會發生骨鬆性骨折，千萬不可… 詳全文 >

腹主動脈瘤雖非癌症，但忽略恐造成致命危機。台北市立萬芳醫院日前收治1位81歲的年長男性，因為腳趾的傷口反覆破皮住院治療，經診斷後發現周邊動脈阻塞及腹主動脈瘤，合併慢性腎衰竭，雖然透過血管置放… 詳全文 >

暑假期間，許多父母帶男童到醫院割包皮，但經醫師檢查後，大部分是正常的，並不需要手術切除，醫師建議12歲以上的男童，包皮應儘可能不割，等到青春期再按個案考量，萬一包皮真的太緊，或是反覆發炎，則… 詳全文 >

隨著韓流健身風潮盛行，馬甲線、人魚線、六塊肌當道，讓越來越多人重視肌肉線條之美，紛紛趕流行學習重量訓練。不過，台北市信義區健康服務中心歐佳齡主任提醒，鍛鍊出優美線條前，更不能忽視暖身與運動後… 詳全文 >

多數家庭的醫藥箱內，都會備有突發性症狀如感冒、痠痛、腹瀉等應急常備藥品，另外，重視健康養生的家庭，甚至會多準備例如維生素、鈣片等營養補充品，來達到保健效果。但現代人更該注意肥胖帶來隱藏的疾病… 詳全文 >

嗶嗶嗶！一向以歌聲、逗趣表現、詼諧話語出現於各大談話性節目的藝人曹西平，經過一段時間神隱，自爆在短短4個月內，從104公斤瘦到78公斤，一口氣減掉26公斤肥肉，恢復昔日標準體態。讓許多人好奇… 詳全文 >