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喝運動飲料的目的，並不單單只是為了補充水分和電解質。如同前文所述，水離子飲料是為了運動選手而研發的飲料，因此它不僅要能補充水分，還必須提供足以讓選手繼續運動的能量，所以水離子飲料裡才會含有6… 詳全文 >

肝病治療權威，台大醫學院名譽教授許金川，他強調：「國人的健康數字觀念應該好好地被教育！」在資訊爆炸的網路時代，健康數字的知識看似唾手可得，但不是觀念過時，就是訊息片斷，以訛傳訛。新一期出刊的… 詳全文 >

北投健康管理醫院副院長羅鴻源醫師指出，大腸癌連續7年高居國人10大癌症第一，許多民眾都知道，瘜肉可能惡化大腸癌，卻不知致癌率高的腺形瘜肉，是從不到厚度0.5公分的扁平腺瘤開始發生，儼然成為腸… 詳全文 >

夏天正是展露身材的季節，下面推薦一種訓練方法，每天只需堅持8分鐘，就能塑造腹部肌肉線條，打造巧克力腹肌。夏天在健身房、泳池，巧克力腹肌絕對是亮點。要怎麼練出巧克力腹肌？下面帶大家看看到底腹肌… 詳全文 >

近年來，有一種蔬菜，在日本、臺灣、香港及西方國家非常熱門。這種蔬菜，就是秋葵。 夏季蔬菜種類很多，但是對於男性女性都有益處的蔬菜，有哪些呢？推薦大家一種夏季蔬菜—秋葵。脆嫩多汁、滑潤不膩、香… 詳全文 >

中醫師吳明珠指出，「樹老根先枯，人老腿先衰」，腿部衰老代表健康亮起警訊。中醫師指出，人到中年後，腿會慢慢衰老，但養腿是一輩子的事，從20多歲開始，就要注意保護，建議平日可多利用養腿保健5大重… 詳全文 >

台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，仙草除了含有微量醣類、蛋白質、脂肪外，亦含植物膠，被認為有清涼解渴、驅暑之功能，因此適合於夏天炎熱天氣時食用。桃園區農業改良場經過25年的品種改良… 詳全文 >

陳俊凱醫師表示，檢查男性不孕，最簡單的就是看精液數量、濃度及精子活動力。影響精子品質的原因，包括染色體、賀爾蒙異常、睪丸曾發炎，或精索靜脈曲張影響睪丸血流溫度等，而食安、生活習慣、睡眠品質等… 詳全文 >

台北慈濟醫院口腔顎面外科許博智醫師指出，口腔癌在台灣，有9成病患是抽菸、喝酒、吃檳榔的習慣所導致；目前臨床上則有因假牙材質不佳、黏著不穩定，長期摩擦口腔黏膜而引發口腔癌。患者往往感覺黏膜部位… 詳全文 >