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草本茶飲、優質蛋白和膳食纖維，是3種能有效加速新陳代謝的食物，對於有減重、瘦身需求的民眾來說，若想要成功減重、瘦身，日常飲食除了要注意飲食的均衡外，適當補充上述3種食物，能有效提升代謝有效瘦… 詳全文 >

陰道，是培育生命的第一道關卡，需有足夠濕潤度才能讓男性精子通過，但過於濕潤卻也暗藏健康危機，最常見的就是陰道炎和性病。不過，大千綜合醫院生殖中心主任、婦產科醫師蘇文祥表示，白帶異常增多的原因… 詳全文 >

想要成功瘦身減重，飲食是非常重要的關鍵，但採用禁食、節食等方式，不但折磨自己，就算真的成功瘦身，更容易復胖。究竟哪些食物能有助減重？又該怎麼吃呢？以下推薦6款美容、瘦身沙拉，讓你輕鬆吃出苗條… 詳全文 >

每逢悶熱的夏季，許多女性私密處就像氣象台一般，不定時播報「白帶指數」，只要天氣越潮濕、越悶熱，白帶和陰道分泌物的量就會明顯增加且反覆發作，讓不堪其擾的姊妹淘憤怒地大喊：「難道白帶無法根治嗎？… 詳全文 >

乳癌高居台灣女性癌症發生的首位，與10年前相比多出了1倍，且除了發生率提高外，更有逐漸年輕化的趨勢，女性朋友不可不防！但日常生活又能做些什麼來降低罹患乳癌的風險呢？營養師表示，要預防乳癌發生… 詳全文 >

酸甜苦辣鹹是我們日常生活中常見的五味，在人們傳統觀念中認為甜能增胖，辣能減肥，所以很多減肥的人們往往都不敢吃甜的食品，事實並非如此。甜味的食物也可以減肥，同樣的辣味的食物也能增肥，關鍵是要選… 詳全文 >

關於尿失禁，男女真的不平等。台北馬偕醫院婦產科主治醫師劉蕙瑄說，男人的尿道長，形成的閉鎖壓力較大，加上有攝護腺，會讓尿道較狹窄，因此較不易漏尿。相較之下，女性的尿失禁風險卻高多了： 詳全文 >

知名藝人徐亨，透過香蕉加燕麥，偶爾再加一顆雞蛋果腹的飲食方式，並配合入夜不食的習慣，且除了日常拍戲，沒有額外從事運動，2個月來，從100多公斤瘦到80公斤，成功減重20公斤。營養師指出，若長… 詳全文 >

據美國《醫學日報》報導，美國新澤西州立羅格斯大學與俄亥俄州立大學合作的一項新研究表明，更年期女性每天多吃點番茄，攝取足量的番茄紅素，有助保護乳腺健康。 詳全文 >